クラス・料金
プライベートヨガ60分
マンツーマンのプライベートレッスン
お一人おひとりの目的に合わせて行うレッスン。
ふだんストレスを解消しづらい、運動を続けるのが難しいあなたに最適です。
自らの力で変わりたいあなたを応援します。
ご家族での参加、カップルヨガ、ペアヨガにもご活用ください。
幸せでいるコツの一つに、【体験・経験に時間を使う】ということが推奨されています。
ご希望の内容に近いものをお知らせください
□体が硬いので改善したい
□カラダを絞りたい、ボディメイク系
□精神的リラックス・メンタルケア重視
□練習したいポーズ・アーサナがある
□上質な空間で健康ケア、自分へのご褒美タイム・贅沢な時間を味わいたい
□動かしづらい部位がある、機能不全を緩和したい
□趣味を楽しむための身体づくり(登山、ゴルフ、テニス、ピアノ等)
□おしゃべりしながら心身の健康ケア
【実際のご活用例】
ご家族での参加
身体の硬さがコンプレックスのため
初めてのヨガ、グループヨガに参加する前の準備
ヨガTTを受講後のメンター先として
マタニティヨガを希望の妊婦さん
ジムに通う前に少しでも痩せたい
身体の機能不全(股関節に不調がある、五十肩、術後の麻痺など)
人と比べないで済み、きちんとリラックスできる、自信がつく
ウェイトトレーニングを正しく行うための柔軟性づくり
トレーニング・ランニング・登山・空手など趣味を上達させるための体づくり
練習したいポーズがある
自己メンテナンスに少し贅沢な時間を設け、やる気や自己肯定感を上げる
手術後の体力回復目的
オンラインヨガで体を痛めたことがある、分かりにくいところ・疑問を解消
週一回のドライブを兼ねて遠方から来店
といった方々にご利用頂いております。
初回はヒヤリングも含め、70分となります。ミネラルウォーター付き。
※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。