クラス・料金

プライベートヨガ

プライベートヨガ60分

7,200円

マンツーマンのプライベートレッスン

 

お一人おひとりの目的に合わせて行うレッスン。

ふだんストレスを解消しづらい、運動を続けるのが難しいあなたに最適です。

自らの力で変わりたいあなたを応援します。

 

ご家族での参加、カップルヨガ、ペアヨガにもご活用ください。 

幸せでいるコツの一つに、【体験・経験に時間を使う】ということが推奨されています。

 

ご希望の内容に近いものをお知らせください

□体が硬いので改善したい

□カラダを絞りたい、ボディメイク系

□精神的リラックス・メンタルケア重視

□練習したいポーズ・アーサナがある

□上質な空間で健康ケア、自分へのご褒美タイム・贅沢な時間を味わいたい

□動かしづらい部位がある、機能不全を緩和したい

□趣味を楽しむための身体づくり(登山、ゴルフ、テニス、ピアノ等)

□おしゃべりしながら心身の健康ケア

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【実際のご活用例】

ご家族での参加

身体の硬さがコンプレックスのため

初めてのヨガ、グループヨガに参加する前の準備

ヨガTTを受講後のメンター先として

マタニティヨガを希望の妊婦さん

ジムに通う前に少しでも痩せたい

身体の機能不全(股関節に不調がある、五十肩、術後の麻痺など)

人と比べないで済み、きちんとリラックスできる、自信がつく

ウェイトトレーニングを正しく行うための柔軟性づくり

トレーニング・ランニング・登山・空手など趣味を上達させるための体づくり

練習したいポーズがある

自己メンテナンスに少し贅沢な時間を設け、やる気や自己肯定感を上げる

手術後の体力回復目的

オンラインヨガで体を痛めたことがある、分かりにくいところ・疑問を解消

週一回のドライブを兼ねて遠方から来店

 

といった方々にご利用頂いております。

 

初回はヒヤリングも含め、70分となります。ミネラルウォーター付き。

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※希望予約日時、お気軽にご相談ください。初回は候補日を何日かお知らせ頂けると予約が取りやすいです。