スケジュール
グループヨガ 2026-08-15 (Sat) - 2026-08-15 (Sat) 11:00～12:15
むくみ解消＆インナ-ビューティ-75分
夏のイベントレッスン
冷房による足のむくみ、冷たい飲料による内臓冷えに
エアコンの効いた室内でのデスクワークで足のむくみ・だるさ、放ってませんか？
冷たい飲み物による内臓の冷え、そのままにしてませんか？
猛暑を乗り切るために必須のエアコンや冷たい飲料。
その一方で、実は身体に溜まっている冷えや疲れ。
巡りを良くして対策するヨガ 脚のむくみ、だるさを取り除き安眠・快眠に繋げます。
インナーユニットを鍛えて整え、普段からむくみにくい体づくり
「むくみが取れてスッキリした脚」「だるさや疲れの残らない足」
「つまりが取れてスッキリ流れるカラダ」をつくります
冷え対策、浮腫み解消、内臓機能の回復、美脚効果、熱中症予防、下肢の筋肉強化