スケジュール
グループヨガ 2026-07-22 (Wed) - 2026-07-22 (Wed) 11:00～12:00
リセットヨガ60分
※ブランケット(バスタオル可)、およびフェイスタオルをご持参ください。
キレイな姿勢、背骨コンディショニングとエイジングケア
自律神経の乱れは脊椎から
背骨を整え、姿勢を整え、脊椎（自律神経）を整える。
老けてみえる猫背や姿勢の崩れを解消。
背中や内側から元気に若々しく、そして美しく。
姿勢・内臓・自律神経にやさしく働きかけ、心身を整える
背骨のリセットとアンチエイジングを図るポーズ
猫背、巻き肩、ストレートネック、スマホっ首の解消、姿勢調整