小田急線 田園都市線
Mellow-Yoga メローヨガ

股関節の柔軟性を高めるクラス

股関節、殿筋群、内転筋群・外転筋群の機能向上を図ります。

継続することでヒップUP、アーサナの向上、腰痛・ひざ痛緩和、歩き方・姿勢の改善、階段がスムーズに。

股関節周りの動きを良くする、身体機能の底上げを図るヨガ＆トレーニングクラス 

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