スケジュール
グループヨガ 2024-11-04 (Mon) - 2024-11-04 (Mon) 11:00～12:00
アンチエイジングヨガ60分
秋のイベントレッスン♪
チャレンジ体験・達成感でアンチエイジング！
年齢はいっさい関係ナシ！何かに挑戦してみる気持ちを持ち続けよう♪
ちょっとトライしてみるマインドを♪
「やってみる・トライしてみる」ことで自信が持てる☆
自己成長とウェルエイジング
チャレンジできたという実感、いつもと違う視界・刺激を味わい、
内側から自然と湧いてくる前向きな気持ち、やる気、エネルギー感が味わえます
自己肯定感UP、成功体験・未知の体験・普段にない刺激・達成感・充足感で全身アンチエイジング♪
運動機能・体の連動性の向上、体幹力強化、楽しみながら集中力の強化が可能♪ ウェルエイジング、幸せでいる時間や感覚が増加
