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Mellow-Yoga メローヨガ

大和市南林間駅東口徒歩30秒！少人数制ヨガスタジオ。スタジオならではの集中と効果。運動・メンタルケア・健康を日常に。これからを変える毎日を。
人と比べず、自己肯定感UPのパーソナルレッスンプライベートヨガあり。

スケジュール

グループヨガ 2024-09-08 (Sun) - 2024-09-08 (Sun) 11:00～12:00

詳しいメニュー内容はこちらをご覧ください

衰えた筋肉を養い、運動不足を解消

日常に足りない運動、深い呼吸、マインドフルネスな時間を補充

呼吸や体への意識を高め、自己成長、メンタルケア、集中力アップと体のポテンシャルを高めます。　

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