スケジュール
イベントレッスン 2023-05-03 (Wed) - 2023-05-03 (Wed) 11:00～12:00
アンチエイジングヨガ(満席 予約×)
GW2023イベントレッスン♪
未知の体験＆成功体験でアンチエイジング！
バランスポーズ。苦手ですか？ キープできなくってOK！苦手なあなたにこそ参加してほしい(^^♪
バランスポーズや、ふだんあまり行わないチャレンジポーズにもトライ。
壁やブロックを使って誰にでもできる形でトライするので安心！！成功体験が堪能できる！！
「やってみる・トライしてみる」ことに意義がある！
チャレンジできたという実感、いつもと違う視界・刺激を味わうことで、内側から自然と湧いてくる前向きな気持ち、やる気、エネルギー感を味わおう♪
成功体験・未知の体験・普段にない刺激・達成感・充足感で全身アンチエイジング♪
新しいことに挑戦すること、チャレンジ体験は幸せでいる秘訣でもありますよ♪
心と体 Yogaコラム Vol.40 幸せでいるためにできる１０のこと♪【後編】
心と体 Yogaコラム Vol.40 幸せでいるためにできる１０のこと♪【前編】
全身の筋肉や細胞を総動員します。体内の活性化＆心身の若返り！自然と笑顔にもなるので顔の筋肉も総動員！＾＾！
運動機能・体内組織の向上、体幹力強化、楽しみながら集中力の強化が可能♪ ウェルエイジング、幸せでいる時間や感覚を増やそう♪
