お盆week限定イベントレッスン♪
股関節周りをほぐす、可動域を広げる、柔軟性を高める、改善するポーズや動きが満載！股関節の動きが良くなることで、足の運びが良くなり歩き方や姿勢の改善も。なんとお尻の筋肉も使いやすくなって日常的な運動量もUP！ 全身の血流促進＆冷えの改善にも。股関節周りがスムーズに動くとイイこと尽くし！ 年を重ねてもいつまでも自分の足で歩ける身体づくりを今から始めよう！
歩きにくいと感じている方、運動不足の方、前屈や開脚ポーズが苦手な方、冷え性の方、姿勢改善をしたい方。
初心者の方も、継続中の方にもおススメ。