スケジュール

ベーシックヨガ60分

2021-03-17 (水) ~ 2021-03-17 (水) 11:00~12:00

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ヨガが初めての方にも、継続中の方にもおススメ。

誰でも無理なくポーズをとる方法も学びます。

終わった後は全身がスッキリ。

続けることで呼吸や身体に意識を向ける感覚に慣れ、動かしやすいカラダへと導きます。 

  

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