スケジュール

グループヨガ 2020-07-01 (Wed) - 2020-07-01 (Wed) 11:00~12:00

ベーシックヨガ60分

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ヨガが初めての方にも、継続中の方にもおススメ。

誰でも無理なくポーズをとる方法も学びます。

終わった後は全身がスッキリ。

続けることで呼吸や身体に意識を向ける感覚に慣れ、動かしやすいカラダへと導きます。 

  

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