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お仕事の疲れを、体を動かしてストレス解消したいあなたにおススメ。運動不足を解消しながら姿勢改善まで！

姿勢を維持する筋肉群を刺激、丸まりがちな背中とおさらば！

腰痛の緩和や美しい姿勢づくりには体幹部へのアプローチも必須。

スポーツや趣味の分野においてブレないコア作りを目指すあなたにも。

姿勢を改善したいあなた、腰痛になりやすいあなたにもおススメです。 

 

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