健康に良い生活習慣でホルモンバランスを整えよう~マタニティ鍼灸を三重で体験するなら【鍼灸院 琥珀】~

ホルモンバランスを整えるには?

主に卵巣から分泌される女性ホルモンは、視床下部(自律神経系の中枢)によってコントロールされています。しかし、ストレスを受けると上手くコントロールできなくなり、ホルモンの分泌量に乱れが生じるのです。

ストレスの他、睡眠不足や偏った食事といった生活習慣も影響します。ホルモンの分泌は睡眠中に促進されますので、しっかり睡眠時間を確保するようにしてください。就寝1~2時間前にぬるめのお風呂に入ると、徐々に体温が下がることで入眠しやすい状態となり、質の良い睡眠につながります。脳をしっかり休めることで自律神経が整いはじめると、ホルモンも正常に分泌されやすくなります。

また、ウォーキングなど適度に身体を動かした場合も自律神経が整い、ホルモンバランスを保ちやすくなるためおすすめです。

三重で鍼灸の施術を受けるなら玉城町にある【鍼灸院 琥珀】へご相談を

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三重で鍼灸をご利用になりたい方、ホルモンバランスの乱れが気になる方は、生活習慣を整えるとともに【鍼灸院 琥珀】もご活用ください。自律神経が整いやすいように、鍼・灸を用いて身体の表面に刺激を与え、自然治癒力を引き出すお手伝いをいたします。

三重県度会郡玉城町にある【鍼灸院 琥珀】は、JR外城田駅より徒歩30分、JR田丸駅よりタクシーで10分の立地にございます。お車でお越しの際は、境内の駐車場をご利用ください。

また、託児所を隣接しているため、お子様の一時預かりが無料でご利用いただけます。産後にお越しいただく際は、事前にご相談ください。

マタニティ鍼灸に興味がある方は産前産後もしっかりサポートする【鍼灸院 琥珀】へ

マタニティ鍼灸に興味がある方は産前産後もしっかりサポートする【鍼灸院 琥珀】へ

三重で鍼灸をご活用になるなら【鍼灸院 琥珀】へお越しください。マタニティケア鍼灸師・レディース予防指導士の認定を受けており、マタニティ鍼灸のメニューも用意しております。

女性に寄り添いながら、マタニティ・産前産後を細やかにサポートいたしますので、マタニティ鍼灸にご興味がある方は、ぜひお問い合わせください。

三重で鍼灸の施術を受けるなら【鍼灸院 琥珀】へ

店名 鍼灸院 琥珀
住所 〒519-0431 三重県 度会郡玉城町蚊野2064-7 鍼灸院 琥珀(参籠会館内)
最寄り駅 JR外城田駅
道順 JR外城田駅より徒歩30分
JR田丸駅より車/タクシーで10分
電話番号 090-9906-7915
営業時間 09:00 ~ 21:00
診療日 休診日: 不定休
平日の診療時間は9:00〜19:00
土日祝の診療時間は9:00〜19:00までの
《完全予約制》となります。
診療時間は、稀に変動がありますが、
その都度、お問い合わせください。
予約方法 当店では、信頼関係を築く上で
初回はネットからのご予約もしくは
お電話のみでのご予約を承っております。

次回以降は、
SNSを通じてのご予約が可能となります。
その他 ⭐️道路沿いには看板がありません。玄関前にのみ看板があります。場所がご不明な場合は電話をお気軽におかけください。
⭐️駐車場も完備してあります。
鳥居⛩の中の境内に駐車してください。
URL https://r.goope.jp/kohaku-tamaki