お知らせ

2022-02-13 22:25:00

毎週火曜日の夜21時から30分、ヨガクラス開催します。

一日動いてくれた体をほぐして安眠しませんか?

 

 

 

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2021-08-31 22:51:00
ご予約フォーム

最近、あちこちでお話を聞くたびに思います。

「みんなヨガやったらいい」と。

もちろん続けてやった方がいいですが、単発でも、

自分のための時間、自分との対話の時間

体ももちろん動かして筋肉・体力つけるのも必要ですが、

体の声、心の声をじっくり聴く時間を持ったらいいと思うのです。

呼吸法、瞑想法も然り。

ぜひ、自分のための時間を作ってみてください。

これからは特に必要なことと思うのです。

ご予約フォーム作りました。

 

ご予約はこちらからどうぞ💖

2021-07-02 23:45:00

お久しぶりですが、

みなさま、ご機嫌は如何でしょう?

満月では、薔薇🌹がキレイに咲きました。

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かすみ草も咲き始めました。

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見に来れる方は見に来てください😊

最近は来客が少ないので

ルナもヒマそうにいつも寝てます🐈‍⬛

 

2021-05-29 22:58:00
国際ヨガデー延期のお知らせ

先日お伝えしました国際ヨガデーのチャリティーイベントですが、

緊急事態宣言の中開催することは憚られ、6/20のイベントは中止することになりました。

今後の予定はまた決定いたしましたらお知らせいたします。

2020-04-21 12:58:00
オンラインヨガって?

オンラインヨガって?

 

「オンラインヨガ、お家ヨガ、パジャマヨガやります。」

って何度かお知らせしていますが、

聞くと、あまりわかっていない人が多いようだったので😁

 

最近はテレビなんかでもオンライン飲み会など特集されていたりして

だいぶ認知度が上がってきたかと思いますが、

インターネットを介して、私と貴方を繋ぎ

コミュニケーションを取りながら、

対面でしているかのようにヨガのレッスンをしましょう

というものです。

 

YouTubeのように動画を自分のタイミングで見ながら一緒にやる

というものではありません。

 

あとで見るようにもできますが、

今のところ、それはやっていません。

 

 

必要なのはzoomというアプリをインストールしてもらうこと。

そして、wifiや、光回線でインターネットを繋ぐこと。

のみです。

まぁ、横になれるスペースもあるといいのですが

なければないなりに考えたいと思います。

 

双方の顔を見ながら、会話しながらできるので安心安全です。

 

自宅にいながらヨガレッスンができるので、氣楽に受けられます。

出かけなくていいので、移動時間も要りません。

感染の危険もありません。

 

まず、参加したい旨の意思表示をお願いします。

ライン、メッセンジャー、メール、電話、なんでもいいです。

当日、開始時間30分前ころにURLを送ります。

ご自身のタイミングで時間前に入室ください。

ヨガマットやバスタオルなどを敷いて

カメラの位置など調整しながら、準備をお願い致します。

その前後に、体調、心の状態など

ラインやメッセンジャーなどでお知らせください。

時間になりましたら、レッスンを始めます。

レッスンが終わりましたら、

またレッスン後の体調や心の状態、感想などを

メッセージください。

 

一連の流れはこのようになります。

 

レッスン中はみなさん、ミュート(無音の状態)にしてもらいます。

私の声だけ聞こえるようになります。

画面には私だけが映るようになるかと思います。

私の方からはみなさんが見えるようになります。

 

質問等があれば、挙手してミュートを外してから

質問してください。

 

人数は上限10名でやります。

100名までは参加できますが、

コミュニケーションを取りながらしようと思うと

10名くらいではないでしょうか。。

この辺はやりながら変更していきます。

 

 

パジャマヨガ以外は男性でも参加できます。

パジャマヨガは男性の方はご遠慮ください。

 

今月は無料でやります。

ぜひこの機会にどんなものかお試ししてみてください。

 

 

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