オンラインオーダーメイドヨーガ
オーダーメイドで、貴方に合ったヨーガを伝えます。
どこが氣になりますか？
どこを改善したいですか？
お話しながら貴方に合ったヨーガを提供いたします。
ご自宅にいながらできます。
一対一なので、気兼ねなくお話できます。
守秘義務があるので、安心してお話できます。
移動の時間がかかりません。
移動の交通費がかかりません。
オーダーメイドの流れ
〇zoomにて一対一でお話、何をどうしたいのか？等20分
〇その後2、3日後、またzoomにてアーサナ・瞑想・呼吸法など
貴方に合ったプログラムを提供、説明しながら実施、相談20分
〇ご自宅にてそのプログラムを実施してもらう1回20分
〇やってみての質問、相談20分
以上、繰り返していき、貴方にピッタリ合ったプログラムを一緒に作り上げていきます。
頻度は貴方のペースでどうぞ。
週に一回の方もＯＫ
月に二回、月に一回でもＯＫ
ご相談ください。
