オンラインオーダーメイドヨーガ

 

オーダーメイドで、貴方に合ったヨーガを伝えます。

どこが氣になりますか?

どこを改善したいですか?

お話しながら貴方に合ったヨーガを提供いたします。

 

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ご自宅にいながらできます。

一対一なので、気兼ねなくお話できます。

守秘義務があるので、安心してお話できます。

移動の時間がかかりません。

移動の交通費がかかりません。

 

オーダーメイドの流れ

〇zoomにて一対一でお話、何をどうしたいのか?等20分

〇その後2、3日後、またzoomにてアーサナ・瞑想・呼吸法など

貴方に合ったプログラムを提供、説明しながら実施、相談20分

〇ご自宅にてそのプログラムを実施してもらう1回20分

〇やってみての質問、相談20分

以上、繰り返していき、貴方にピッタリ合ったプログラムを一緒に作り上げていきます。

 

頻度は貴方のペースでどうぞ。

週に一回の方もOK

月に二回、月に一回でもOK

ご相談ください。