加東市商工会女性部

6月28日・7月26日、リフレッシュ体操を開催いたしました。

日頃、運動をする機会がなかなかないというお声があり、月に1回（全6回を予定）音楽に合わせて体を動かす簡単な体操をすることになりました。

講師には、ヘッドセラピストの寺坂恵美子氏をお迎えし、心も身体もリフレッシュできる体操をレクチャーしていただきました。

聴き馴染みのある音楽に合わせて体操をするので、とても楽しいというお声が多数ありました。