加東市商工会女性部

 8月23日、第3回リフレッシュ体操が開催されました。

今回は、女性部副部長ピロトレ体操和楽美の黒﨑和子さんに講師をお願いしました。

夏の疲れを自分で癒す、寝転んで簡単にできる脱力トレーニングを教えていただきました。