お知らせ
更年期向けヨガ
アーユルヴェーダ＋ヨガ
「心に寄りそう更年期セルフケア」
ヨガの姉妹科学とも言われる
アーユルヴェーダ
わたしたちも自然の一部である
という考え方を持ちいながら
どんな風にすごせたら心地よいのか
頭だけなく身体を使いながら体感していきます。
もちろん更年期にかかわらずのお申込みも
受け付けております。
(前半少しアーユルヴェーダのお話し
後半は、実際にヨガを行います)
ご希望ございましたら、日程、場所等の
調整させていただきますので、(火、木、土、日)
お気軽にお問い合わせください
3月までお試し料金：90分 3,000円