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講座 2021-10-10 (日) 10:30～11:30
おけいこタウン：ヨガ入門
ヨガ入門（講師：太駄 惠子）
10月10日（日） 10：30-11：30
受講費：小中高 500円 大人 1,000円 65歳〜 500円
＊詳細、お申込みはこちらの「おけいこタウン」ページより
始めまして☺ヨガインストラクターのケイコです。
私は身体が硬いです。
身体が硬くてもヨガの良さや、楽しさを体験していただけるようなレッスンを目指しています。
得意なレッスンは、初めての方が対象の「ヨガ入門」。
一時間たくさんポーズをとるのではなく、太陽礼拝で、ヨガでの身体の使い方を丁寧にお伝えしていきます。
身体が硬いので、たくさん軽減もお伝えできます
3人の子育て中です！小さなお子様連れ（幼児）でも安心して受講頂けます☺
