ブログ、お知らせ

2020 / 06 / 08
09:00

週がわり弁当

 

 

 

唐揚げのカレーライスが鶏もも醤油麹焼きカレーライスに変更週替わり0608.jpg

2020 / 06 / 06
09:51
2020 / 06 / 04
10:40

ズッキーニ

ズッキーニ

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実はズッキーニは栄養価が高い!

 

見た目はキュウリ

「ペポかぼちゃ」に分類されるカボチャの仲間です。

原産地は北アメリカ南部やメキシコ北部ですが、イタリア料理やフランス料理などにもよく使われます。

日本で広まり始めたのは1980年代から。現在は一般家庭でも食べられるようになりました。

歴史浅いですね。

 

 

ビタミンC

β-カロテン

ビタミンB2

葉酸

食物繊維

 

ビタミンCや食物繊維を含み、皮膚や粘膜を保つ働きがあるビタミンB2も。

余分な塩分を排出する働きがあるカリウムも含んでいます。

 

ハレとケにて野菜&お弁当に入れて販売中!

2020 / 06 / 01
09:15
2020 / 05 / 18
08:25

ケール

ケールたくさんあります!

ケールは野菜の王様と言われ、一般的には青汁で有名です。

その栄養価は抜群なのです。

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しかも、露地栽培の無農薬ケールは少ない

ほとんどがハウス栽培です。

太陽エネルギーをたっぷりもらったケールの生命力をいただいてください!

 

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