ＨＡＮＡＰＥＫＯ

久しぶりの夜カフェですが。
その前の3時半から瞑想会をします。
1時間くらいです。
2月に入る前に、すっきり、あたらしい気持ちになるために。
去年もやっていただきましたが、ちえちゃんに誘導してもらって、クリスタルを囲んで、みんなで輪になりやります。

ちえちゃんは、石が大好きで石を使って誘導瞑想をしています。
誘導瞑想は、みてもらうのではなく、自分で感じるものです。
初めてやってもらった誘導瞑想では、ずっと思っていた疑問が解け、目が覚めた気分でした。
今回も何かのきっかけになったらよいなとおもいます。

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自分とつながる瞑想会

私たちは誰でも自分の中に「内なる空間」「内なる宇宙」を持っています。
そこにつながることで、自分の本当の想いや望みが分かりやすくなると思います。

この瞑想会で自分とつながる練習をして、やりたいこと・なりたい自分の実現に向けて実際に行動できるようになるお手伝いができればと思います。

月のサイクルも前日の1/25に上弦となっていて、積極的に行動しやすくなる時期と言われています。

今年の目標をまだ立てていない方、目標を立ててみたけど具体的に何をしていけばいいのかわからない方、
何だかよくわからないけど何となく気になる方…すべてのみなさまのご参加をお待ちしています。

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むかーし、同じような場面を見たことがあります。光の素粒子みたいな自分。光だから無の状態でただいるだけ。

そのことを少し友達に話したら、「ビックバン」の話をしてくれました。
なんかわからないながら、それが理解できたのです。

今、ビックバンが起きる前の素でゼロで無の状態。でもそこにはたくさんの素粒子？がある。それがまたなにかのタイミングでビックバンが起きて次の宇宙ができてくる。

自分の中に宇宙がある。とよく言われるけど、「あ、ほんとにそうだ、自分も宇宙なんだ！」て、本気で思った瞬間でした。
ビックバンを繰り返してるんだ！
自分も宇宙のなかの一つなんだ。
やはり、人間は、宇宙のなかの一つ。人間も自然のなかの一部。なんどもなんどもそれを繰り返して生きている。

で、それでああそうか！と思えてきて、
そしたらこの前のブログに少し書いたけど、美しいという意味。この世界は美しいんだ。を思ったのです。
朝焼けに、枯れ木や枯れ草がてらされている風景とか、店で何気ない会話をしているお客様たちの声とか、なんて美しいんだろうとふと思ったのです。

なんてもったいない。こんなにたくさんの感じられるものに囲まれているのに、その世界にいることができているのに、もったいない！
そう思いました。それを感じるために、宇宙をみるために。

みんなで瞑想やりたーいでも、夜カフェ前に行ってみるかでも、今年の抱負ーでも、好奇心でも大丈夫です。

一緒に床に座って輪になって、なにか妄想しましょう。

参加費1000円。フリードリンクプラス500円です。