レッスン案内
出張レッスン
スイム式 体幹ストレッチレッスン（出張バージョン）
スイム式ストレッチをしたいけど当クラブが
少し遠いなどがありましたら出張いたしますので
お１人でも３人以上など人数などもご相談ください。
料金等も併せてお問い合わせください。
当クラブでは水泳の動きを取り入れた
新しいストレッチで体幹を鍛えるやり方です。
ぜひ、お試しください！肩甲骨回りがかなり良くなりますよ！
水泳のレッスンを交えながら行いますので、
水泳の強化にもなります！水泳をやったことがない方も一度お試しください。
ストレッチを習慣にすると！→体が柔らかくなるので怪我のしにくい身体つくりを目指しましょう！