ワークショップ：『痛くないのに胸が着く！開脚練習法』のお知らせ。

「一生懸命練習したけど、痛くなっただけで柔らかくはならなかった」

「自分は子供の頃から身体が硬いから、柔らかくならない体質なんだ」

そう思っている方、お待たせしました。

ワークショップ：『痛くないのに胸が着く！開脚練習法』

の開催が決定しました。

僕自身が、この状態から

こうなるまでにたどった道のりを、痛くない方法でお伝えします。

上の画像ではお腹まで着きましたが、まずは胸が着けられるような身体の使い方を身につけて、

その延長線上にお腹が着く事を目指しましょう。

開脚を練習する時に、

「身体を柔らかくするには痛いくらいじゃないと効果がない」と思っていませんか

そんな事はなく、むしろ痛くないやり方を選んだ方が効果的ですよ。

また、「開脚できるようになる人は、ごく一部の特別な人だ」と思っていませんか

少なくとも僕は、昔から柔らかかった人ではないです。

⇒開脚でお腹が着きました！！

すぐにガラッと変わる訳ではありませんが、積み重ねさえすれば、

年齢・性別関係なく、どなたでも変わっていきます

その時に大切なのが、どんな練習を積み重ねるかだと思います。

痛くないのに柔らかくなっていく

そんな目からウロコの練習法をお伝えします。

伸ばしてもダメだった方、お待ちしています。

開脚で行き詰まっていた生徒さんの声はこちら⇒開脚出来ました！

以下が概要になります。

日時：７月１４日（土）　１４：００～１６：００

受講料：６４８０円（生徒さんは回数券利用可です）　当日現金でお支払いください。

キャンセルポリシー：
キャンセルされる場合は、以下のキャンセル料（振込手数料別）がかかりますのでご了承ください。
～７日前（７月７日）、キャンセル料はかかりません。
６～３日前（７月８日～７月１１日）、受講料の半額（３２４０円）
２日前～当日（７月１２日～１４日）、受講料全額。
もしキャンセルがあった場合は、別途ご連絡いたします。

定員：１０名

担当：尾崎

レッスン内容：

・使ってゆるめましょう。

動いていない部分が引っかかったまま伸ばしても、痛いだけで柔らかくはなりません。

使ってゆるめてから、伸ばしてみましょう。

あくまで参考ですが⇒こんな場合も『使ってゆるめましょう』です。

・引き込み続けるから、開いていくんです。

足が離れていくだけだと、引っかかりを誘発します。

あくまで参考ですが⇒開脚が出来ない方へ。～引き込み続けるから、開いていくんです～

・前に倒れるのではなく、背伸びするんです。

前に倒れようとすればするほど倒れません。背伸びをした結果として倒れていきます。