講座のご紹介

美と健康の学び 3講座

****yoga

 

はじめてのヨガ
1レッスン2000円(1ヶ月4000円)/1日2レッスン受講の場合は3000円(1ヶ月6000円)(税別・材料費別)
※ヨガマットレンタル可(別途レンタル代1日100円・税別)


講師  MIKA

ヨガインストラクター  

 

 

レッスンのポイント

ヨガは、深い呼吸とともに体を大きく動かすことができ、心も体もスッキリ軽く元気になれます。

初心者も慣れている人も、リラックスしたい日もエネルギッシュに動きたい日も楽しめるクラスです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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