講座のご紹介

美と健康の学び 2講座

****taikyokuken


時と気の流れ・太極拳
2回レッスン 1ヶ月合計:4000円(税別)

講師 中村令子・熊谷かよ

日本健康太極拳協会 師範

 

レッスンのポイント

太極拳はいつでもどこでも誰にでもできる健康法です。

ゆったりとした動作と深く長い呼吸で自律神経を整えます。

呼吸をともなう健康法(八段錦)も同時に行います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Today's Schedule