DogFit

＜エクササイズ効果UP＞

犬を体の上に乗せたり、おもちゃで引っ張り合いっこを行いながらのDogFitは、

・犬の体重が負荷になる

・引っ張る力が加わることでバランスが取りにくくなる

・もう少し触れ合いたいという気持ちでストレッチがより深くなる

・楽しそうな犬、寛いでいる犬を見ていると辛いエクササイズをより長く頑張れる

ことで、一人で行う時よりもエクササイズ効果が高まります。 

＜安眠効果＞

幸せホルモンのうち、心のバランスを整える作用がある「セロトニン」は、

褒められた側は30%上がるのに対し、なんと褒めた側は70%上がります。

そしてこの、「セロトニン」は、睡眠を促すホルモン「メラトニン」の材料なのです。 

実際に、ほとんどの方から「愛犬も私もここ最近で一番熟睡できました！」と嬉しい感想を頂きます。

 ＜延命効果＞

　犬に触れると幸せホルモン「オキシトシン」が分泌され、ストレス値が下がります。

　また、犬を飼っている人は犬を飼っていない人より年間約20%病院へ行く回数が少ないという研究報告があり、

　ドイツでは 7,500億円、オーストラリアでは3,000億円の医療費が削減されています。　

＜意欲の向上＞

幸せホルモンのうち、やる気がアップする「ドーパミン」は運動により体の代謝機能が向上し、脳細胞の再生が活性化されることで増えると言われています。

＜ペットロスの軽減＞

　ユーモアが生まれ、情緒が安定します。

　愛犬とのお別れは耐え難い苦しみ、喪失感です。

　他の犬を見ても亡き愛犬が思い浮かぶばかりで「もう二度と犬は飼わない」

　と思う方も多いはず。

　ですが、ペットロスから一番早く抜け出せる方法は、他の犬と深く触れ合う事！

　「とは言ってもゼロから飼うのはハードルが高い...」

　そんな方にこそDogFitは向いています。

　4年前に愛犬を亡くしペットロスから抜け出せないでいた私の祖父母も、

　エマと触れ合う事であっという間に回復しました。

＜瘀血改善効果＞

・慢性病の緩和　　　　　・・　頭痛、肩こり、生理痛の緩和

・婦人系疾患の予防、緩和・・子宮筋腫、卵巣嚢胞、ガン、ポリーフ、血栓の予防、緩和

・美容効果　　　　　　　・・シミ、くすみ、クマの改善

　中医学では万病の元と言われる「瘀血」

　「瘀血」とは、血液が滞り、詰まり、固まっている状態で、

　生理痛、子宮筋腫などの婦人科系の病気、顔のシミ、くすみ、クマなど

　美容面の不調にも現れ特に女性は改善しておきたい体質です。

  その瘀血最大の原因は「運動不足」です。ここで言う「運動」は激しい運動ではありません。

　ウォーキングなら15分で良いとされています....が、

　重要なのは筋肉が動くのを意識する必要がある事！ながらではダメ！

　ここが意識できていないと、犬と毎日お散歩に行っているから大丈夫と安心は出来ないのです。

　DogFitでは、体幹、筋肉を意識した正しい体の使い方をアシストしながら指導致します。