お知らせ
こんにちは❗
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
来週の祝日診療のお知らせです👍
2月11日（火・建国記念日）午前のみ診療となります😊
普段なかなか御来院できない方、祝日診療をしますのでこの機会に是非お越しいただけたらと思いますm(_ _)m
◇
テレビの芸能人を見て「この人顔が縦に伸びてない❓老けたね〜」なんて聞きますが……
年齢を重ねると、顔の形が変わったり、ほうれい線やシワなどが気になってきますよねぇ〜💦
お顔の老化の原因は……
お肌だけでなく頭も大きく関わっているんです❗😲
今回はそんな「頭からの小顔・美顔対策」についてお話いたします〜✨
◆加齢によるたるみの原因とは❓
お肌のハリには、皮膚・筋肉・皮下脂肪・皮下組織が大きく関わっていると考えられています💡
まず皮膚は、加齢とともに薄くなっていき、弾力性やハリが減少します⤵
そして顔や頭皮の筋肉も衰えて、張力が低下します⤵
筋肉と皮膚の間にある皮下脂肪は、増えるんじゃないの❓と思いそうですが、加齢により萎縮して落ちていってしまいます⤵
皮下組織はコラーゲンやエラスチンといった皮膚を支えるものですが、こちらも徐々に代謝機能が衰えていきます⤵
すると重力に耐えられず、下へ下へと下垂していきます😭
ここまでは、ああそうかな〜って思える話ですが……
実は頭の骨も、たるみに関係しているんです❗😲
なんと、頭蓋骨の老化は40代から始まっているとも言われます⤵
加齢により身長が縮んでくるのと同様に、頭蓋骨も縮んで痩せてきます💦
◇おでこまわりが凹んでくる
◇こめかみが凹んでくる
◇アイホール（眼窩）が大きくなり凹んでくる
◇鼻の骨は横に伸びてくる
◇上顎と下顎の骨が凹んでくる
横顔が美しくなるEラインなど、全体的な凹凸がなくなり、平坦になってきます💦
土台である骨が減少すると、その上の皮膚はたるんで垂れ下がり、シワ・ほうれい線などの原因に💦
そうやって年齢とともに顔の形も変化していくんですねぇ〜😲
◆頭の状態は美容にも健康にも重要❗
美肌目的や小顔になりたいからと、忙しい合間にせっせと顔だけをお手入れ……
でも今ひとつ効果が出ない❓
そんな方はぜひ頭のお手入れと生活改善をしてみて欲しいです💡
クシロの腰痛施術などで
「カラダは全て繋がっているので、痛い所だけをよくしようとしてもダメ❌」
とお話しておりますが……
顔も同じなんです❗
顔をキレイにしようと思ったら、土台の骨と繋がっている頭の筋肉や血流も大切なんですねぇ〜❗
家事・育児・仕事などで毎日忙しくしていたり、ストレスがたまっていたり、暴飲暴食や寝不足が続くと……
頭は緊張状態で凝り固まり、ひどい場合は見た目にも赤くパンパンに腫れてくる場合があります💦
こうなると、筋肉も血管もカチカチ😵💦
頭皮から顔が横に引っ張られ、エラが張って顔が大きく見えてしまったり❌
目のまわりの血流が悪くなり、モノが見えづらくなって眉間にシワが寄ってしまったり❌
また、老廃物が溜まって頭皮がむくむと、クマやくすみ、顔が大きく見えたり❌
いずれにしても、美容どころか、頭痛・肩こり・不眠・イライラなど、健康やメンタル面にまで影響が出てきます💨
そして、頭蓋骨の老化もドンドン進んでしまいます💦
◆頭を柔らかくして元気で美しく❗
当院にお越しの方も、頭皮がパツパツに張っている方がいらっしゃるのですが……
まずはほっとひと息つける時間を作りましょう💡
ハーブ・アロマ・薬草など、お好みの良い香りがするお風呂に入ってゆったり♨
わざわざ出かけなくても、家のお風呂にバブでもいいんです♪
今年は暖冬かな〜と思っていたら、2月になり急に寒くなったので、カラダを温めるのは重要❗
ココロもほっこりほぐれますよぉ〜😊
そして、頭を揉むというよりは頭皮を動かす感じで、上に向かって優しくマッサージしてあげてください⤴
頭蓋骨や顔の骨はデリケートなので、外から強く圧をかけすぎると負担が掛かりすぎます💦
小顔になりたいから、歪みを取りたいからとギュウギュウ押しすぎないよう気をつけましょう〜😵
頭皮が柔らかくほぐれてくると、気持ちもほわぁ〜っと安らぎますよね😊
すると、リラックス神経（副交感神経）が活発になり、自律神経が整ってきます♪
血流が良くなり、老廃物が流れ、むくみが取れ、眠りやすくなり……
固まっていた筋肉にしなやかな弾力が戻ると、表情も引き締まってきます♪
弾力があると引き締まるのはどうしてかというと、輪ゴムをイメージしてください🌟
新しい輪ゴムはしっかり伸びてしっかり縮みますよねぇ❓
古く固くなってくると、ひび割れてたるみ、伸縮しなくなってしまいます💦
お顔と頭皮の弾力を保ち、頭蓋骨の老化を少しでも遅らせていきたいですねぇ〜✨
◆皮下脂肪が落ちても筋肉でお顔のハリをカバー❗
頭皮や筋肉が柔らかくなったら……
今度は骨が痩せて脂肪が削げ落ちても顔のハリを維持できるように、お顔の筋トレをしましょう✨
◇頬を膨らませたりすぼめてみる
◇舌を口の中でぐるぐると動かしてみる
その他にも、鏡を見て普段から笑顔を意識してみましょう😊
気を抜いて自撮りをすると、意外とへの字口が多いことに気付いたりしますよ💦
特に加齢で頬や口角の筋肉が落ちてくると、その傾向が見られます😵
にっこり笑うと表情筋も動きますし、周囲も華やいで一石二鳥です✨
◆ハリを作る皮下組織と頭皮にアプローチするクシロの美容鍼❗
クシロでは、頭皮マッサージと美容鍼を組み合わせて美容効果を高めております✨
最小の本数で最大の効果❗痛くない❗と評判のクシロの美容鍼✨
肌の奥の真皮層や筋肉にも効果が届くので……
お顔のハリや潤いを作るヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンを生成促進❗
筋肉を解して血流を促しながら、皮下組織にも働きかけて肌のハリを取り戻します✨
お化粧をお取りいただいている場合は、業務用スチームケアでお肌を潤し、バリア機能を復活❗
コラーゲンやエラスチンが壊されるのを防ぎます✨
そして、頭皮の状態をみながらの丁寧なヘッドマッサージ💡
頭痛・肩こり・首のこり・四十肩などに対応してきた経験豊富な手技によって、筋肉の緊張を取りながら、自律神経も整えていきます✨
負担を掛けず気持ちが良いのに、リラックスだけではなく確実に結果を出すのがクシロのモットー👍
お疲れの方も、緊張がほぐれてウトウトと眠くなってしまいます😊
ベーシックコース（美容鍼＋ヘッドマッサージ）/ 40分
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頭皮にはそんなカラダの状態がしっかりと現れます💦
ストレスや疲れから来る頭痛とホルモンから来る片頭痛の対策
頭皮マッサージと聞いて、頭痛が気になった方に……
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一年で一番寒い時期なので、頭皮もカチカチに固まりがち……
お顔のケアだけではイマイチ効果が感じられない方も、お疲れ気味の方も💨
ぜひ一度クシロの頭皮マッサージを受けてみてくださいねぇ〜✨😊
クシロ鍼灸整骨院のLINE公式アカウントや予約フォームも設置しました❗
LINEやネットから簡単に予約が可能なので、電話がおっくうな方もぜひご利用ください😊
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※効果には個人差がございます。
※お客様のお声は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
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クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
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