お知らせ
こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
もう6月半ばですが、関西はまだ梅雨入りしませんねぇ〜☔
関西の長期予報では15日を除くと雨が降らない予報で、もしかすると20日以降になるか、梅雨入りが特定できない可能性があるそうです❗👀
うっとおしい梅雨が来ないと嬉しい♫😆
と思われるかもしれませんが、雨が少ない期間があると、折り合いをつけるべく豪雨が増える可能性もあるんだとか☔
お出かけの際は、Yahoo！天気の雨雲レーダーなどを活用して、気象情報に注意をしてくださいねぇ〜💡
梅雨入りが遅れているとはいえ……
当院では心身や肌の不調を訴える方が増えております😥
でも、花粉が飛ぶ春、日焼けに悩まされる夏、空気が乾燥する秋冬に比べると、梅雨は肌荒れしにくい季節のような気がしますよねぇ❓
今回は、今年の梅雨特有の肌荒れの原因と対策についてお届けしまぁ〜す💡
★気温の上昇＋空気の乾燥で肌環境が悪化
気温が上がってくると、汗の分泌量が増えますよね⤴
普段の梅雨であれば、湿度の高い空気が汗の蒸発を防いでしまい、肌のベタつきが起こりやすくなります💦
肌がベタベタすると、雑菌が繁殖しやすくなり……
・肌の痒みが起こる
・肌の赤みが出る
・ニキビ・吹き出物ができる
などが出やすくなってしまいます😱
でも、今年はそこまで湿度が高くないですよね。
その代わり、気温がグングングングン上昇し、空気も身体も乾燥気味❗
ただでさえ皮脂が多く分泌される季節なのに、肌が乾燥してしまうと、水分の蒸発を防ごうと更に皮脂が出てきてしまいます❗
いわゆるインナードライ肌というやつですねぇ💦
皮脂が出すぎると……
・毛穴が開いてキメが乱れる
・皮脂が詰まる
・化粧ノリが悪い・崩れる
・ニキビ・吹き出物ができる
と肌荒れの詰め合わせ状態に😰
★暑くなるほど冷える？夏冷えによる影響
今年はジメジメした蒸し暑さは少ないものの、暑いものは暑い❗
どうしてもエアコンに手が延びてしまいますよねぇ💦
すると、エアコンを入れない季節に比べると、やはり身体は冷えがちに……😥
更に冷たいものを食べたり飲んだりすると、内臓も冷えてしまい、どんどん頭や顔に熱がこもっていきます。
そうすると、自律神経が乱れ、血の巡りが悪くなり……
・イライラストレスがたまる
・寝付きが悪くなる
・よく眠れなくなる
・肩こりや首のコリが出てくる
・ニキビ・吹き出物ができる
・顔色や肌色がくすむ
と心身にまで影響が出てきてしまいます😰
★肌の乾燥と過剰な皮脂にはとにかく保湿
皮脂が吹き出物が出てくると、肌を洗いすぎてしまうことがありますが💦
特に30代以降は、顔の洗いすぎはNG❗
肌全体に強いメイク落としを使うと刺激になるので、ポイントメイクは専用のリムーバーを使いましょう〜✨
メイクをしていない時の洗顔は、さらっと拭き取り洗顔にしたり、肌に優しい洗顔料がオススメです✨
そして、今まで夏は乳液・クリームいらずで過ごして来た方も、40代以降になったら保湿❗
安価でも良いので、相性の良い保湿剤をしっかり塗るようにしてくださいねぇ〜💡
市販の乳液やクリームが合わない方も、オイルなら大丈夫という方も👀
美容オイルは当院にも取り扱いがございます👍
誰にも会わない時は、多少テカっていてもOK❗
保湿は超重要ですよぉ〜✨✨✨
★冷えや冷えのぼせには衣服で調節
家に一人でいる時は良いですが、家族と居たり、外や仕事場では温度調節が難しいですよね💦
そんな時は、質の良い薄手の天然素材の衣服がおすすめ✨
薄手のパーカーやカーデなら、サッと脱ぎ着して体温調整しやすいですし、持ち歩くのも苦になりません💡
電車に乗ったらクーラーがキツくて身体の芯まで冷えてしまった……😖
そんなことのないよう、薄手の羽織ものは必ず一枚持ち歩いてくださいねぇ〜✨
★クシロの美容鍼で乾燥＋皮脂＋冷え対策
☆ヒアルロン酸を増やして肌の中から保湿
モチモチとお肌の水分をキープしてくれるヒアルロン酸は、お肌の真皮層にあり、1gで6Lの水分を抱え込むと言われています💡
でも、ヒアルロン酸やコラーゲンは外から塗っても浸透しないんですねぇ〜💦
ですので、美容鍼で真皮層に直接鍼を刺して微小な傷をつけます💡
すると、その傷がよくなる際にヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンが生成促進✨
みずみずしいお肌へと導き、乾燥を防ぎます👍
☆血の巡りを良くして自律神経を整え美肌へ
鍼は打ったすぐ後から血行が良くなり始めます💡
また、イライラ神経（交感神経）を沈静化し、リラックス神経（副交感神経）を活性化✨
これにより、自律神経やホルモンバランスを整えて皮脂の分泌量を抑えます👍
☆筋肉の凝りを解消して心身の不調を改善
全身の冷えから血行不良になると、顔・首・肩が凝り固まり、さまざまな不調を引き起こします😰
そこでクシロでは、鍼によって、血管や筋肉を支配するイライラ神経（交感神経）を沈静化し、リラックス神経（副交感神経）を活性化✨
血管が拡張して血流が増加すると、筋肉が緩んでほぐれます👍
また、ほぐれた所でクシロ独自のヘッドマッサージを施すと更にリラックス〜✨✨✨
ストレスや寝不足の時は頭皮が固くなっているので、しっかりと揉みほぐします👍
すると、身体の中から緊張が取れて、ついつい寝落ちしてしまうほど👀
クシロのヘッドマッサージ、男性にも大変人気のメニューです👍
初夏の不調を吹き飛ばす❗
自律神経を整えて身体の中から元気に美しくなるコース👍
美容鍼＋フェイシャルエステ＋ヘッドマッサージコース
今なら初回お試し4,000円❗（通常6,500円）
Instagramにも施術中の動画をアップしていますよぉ🌟🌟🌟
心身ともに美しく元気に夏を迎えるために、初夏の不調は初夏のうちに取り除きましょう👍
ご予約などお気軽にお問い合わせくださいねぇ〜😊
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クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
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