こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲

皆さん、連休はいかがお過ごしでしたかぁ❓😊

当院のクライアントさんでもある登美丘高校ダンス部《TDC》🌟
の生徒さんから、自主公演にお招きいただいたので行ってきました✨😆





公演祝いのお花も持参しましたぁ〜🌸





以前から有名なのも存じ上げてますし、テレビで何度もダンスは見たことあるのですが……✨☀️✨

やっぱり生は違いますね😊
本当に圧倒的❗圧巻の一言につきます❗





数々の公演、コンクールで輝かしい成績を残してきたのは、生徒さんや先生方だけでなく、親御さんも含めてのチームなんだぁと思ったら感動しちゃいました🌳
僕の子供たちにも見せることができて、貴重でした♪
登美丘高校ダンス部から若々しい元気なエネルギーをたくさんもらっちゃいましたぁ🌟

◇

さて、ダンスやスポーツをされる方からよく聞くお悩みが……

「足がつりやすい❗」
「片方の足ばかりつる❗」
「足裏もつるし、ふくらはぎもつる❗」
「塩分も取ってるつもりやけど❓」
「一回つるとクセになる❓」

今回はそんな足がつりやすい方に、足を柔らかく保つ対策をお届けしまぁす👍


◆足がつる原因は❓

◇ミネラルバランスの崩れ
◇脱水症状
最近では、真夏のダンスやスポーツ時に足がつると、脱水や塩分不足という認識が広まってきています🌟
どんなに普段からストレッチをして筋肉を柔らかく保っていても……
夜遅くまでお酒を飲んで寝不足二日酔いで、朝食も軽めで済ませて炎天下でダンスやスポーツをすると、やはり足はつりやすくなってしまいます💦

◇冷え（血液循環）
夏でもプールやマリンスポーツの場合は、急に身体が冷えてしまい、足がつりやすくなります😨
身体が冷えると、筋肉は固くなりますし、血液循環も悪くなって、足の筋肉の伸縮を調整する組織の働きが崩れてしまいます💦

◇筋肉疲労
◇筋肉への偏った負担
足に合わない靴や高くて細いヒールを履いていると、足への負担がかなりのものに……😨
また、姿勢を支える筋肉（腰や股関節）が足りていないと、足だけで全体重を支えようとしてしまい、しらずしらずのうちに疲労が溜まっていきます💦
歩き方・座り方・ダンスやスポーツ時のフォームや姿勢が歪んでいると、身体の片側＝片足に大きく負担が掛かり、片方だけつりやすいということにもなりえます😥


◆足がつらない・筋肉を柔らかく保つための予防法

◇水分をしっかり摂る
◇ミネラルやクエン酸を摂る
ミネラルとは、主にカルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウムなどのこと💡
特に運動時に筋肉を使うと、カルシウムやナトリウムなどのミネラルが急速に消費されますので、意識して摂取することが大切🌟
そしてミネラルの吸収を助け、疲労回復に効果的なクエン酸も良いですよぉ〜🌟
ダンスやスポーツの予定がある時は、朝は梅干しおにぎりやミニトマト・レタス・フルーツのサラダを追加したり、アミノバイタルなどのスポーツ系サプリやゼリーを追加してみてくださいねぇ〜💡

◇運動前や日常的にストレッチをする
縮こまる方向と逆に、ゆーーーっくり息を吐きながら伸ばしましょう💡
一気に伸ばしたり、痛いのに無理に伸ばすと、かえって筋を痛めてしまいます💦
特に運動前は身体をしっかり柔らかくして温めましょうねぇ〜❗

◇つったら・疲れたらしっかり休む
どんな対策をしても、身体が疲れていたらどうしようもありません😞💦
普段から体調を整え、ダンスやスポーツの前日はしっかり休み、朝食を摂り、無理をしすぎないようにしましょうねぇ〜🌟

◇ダンスやスポーツは正しいフォームで行う
ヨガやダンスはもちろん、ゴルフや野球など他のスポーツでも、フォームを厳しく指導されることが多いと思います💡
正しいフォームはパフォーマンスアップや美しく見せることはもちろん、身体への負担軽減やケガの予防でもあるのです🌟
趣味でスポーツをされている方も、よく足がつる、慢性的なケガや成績の頭打ちなどがある場合は、専門家の指導を受けた方が良いことも✨

◇クシロで身体のメンテナンス
手前味噌ですが（笑）
クシロでは、疲れた身体の筋肉の緊張・コリ・張りを柔らかく解し、自分では難しい部分もしっかりとストレッチ✨
そして身体のどこが歪んでいて、どの部分に負担が掛かりやすいか……👀
原因から見極めて歪みやバランスを調整します❗

また、身体を支える腰や股関節の筋肉が足りなくて足に負担が掛かっている場合は、寝ているだけで筋肉層の深い部分まで鍛えられるEMSで、筋トレも可能💡
家庭用と違って業務用の高出力で身体の深部まで効果が届くので、身体の芯から筋肉がついて、しっかりと身体を支えられるようになりまぁす✨
足がつらないために筋トレしてまたつる……というような悪循環からも脱出できますよぉ〜🌟🌟🌟


◆足がつる・柔軟性アップに効くツボ




◇殷門
殷門は坐骨神経にあり、昔から坐骨神経痛緩和の重要なツボとして重宝されてきたそうです💡
足のむくみ・だるさ・疲れ・こむらがえりの他、背中の痛みなどにも効くといわれています✨
強く押しすぎると逆効果なので、優しく何度も押す感じで👍

◇委中
身体の重要なツボ「四総穴」の一つ、委中💡
O脚やX脚など足や膝の歪みからくる膝の痛みや不調、ふくらはぎがつった時やしびれにも効果的です✨
腰や背中の張りも軽減してくれますよぉ🎵

◇足三里
松尾芭蕉が「足三里にお灸をすえられない供とは旅をするな」と言ったほど、足の疲れには有名なツボなのです💡
ツボの王様で、足の不調はもちろん、ニキビ・胃腸の不調、筋肉や神経系統の痛み、コリまで効く万能のツボ✨
スポーツで疲れたら、このツボを押しておくと疲労回復にもなりますよぉ〜😊

◇承山
足の疲れの中でも「冷え」によるものや使いすぎによる「むくみ」に良いツボです💡
疲れ・だるさ・痛みを取り、水分バランスを整えてくれます✨
背中や腰の重さ・張り・痛みにも効果がありますよぉ〜😊

ツボの部分は少し凹みがあり、押したら圧痛があります⚡
深呼吸をしながらスーッと息を吸い、息を吐きながらリラックスしてツボを押してみてください👍
揉み返しがこない程度に3回ほどで構いません。
分からないことがあれば、お気軽にお尋ねくださいねぇ〜😊


◆姿勢改善矯正 / 60分
初回お試し 大人 2,500円（二回目以降 3,500円）
初回お試し 子供 1,500円（二回目以降 2,500円）

身体全体のゆがみ・ねじれ・かたむきを改善します。
身体の痛みや不調改善はもちろん、産後骨盤矯正、猫背矯正、O脚・X脚矯正、バストやヒップアップ・くびれ作りなどのスタイルアップ、お子さんの姿勢矯正、スポーツのケガによる歪み矯正・ケガ防止・パフォーマンスアップなど、年齢性別用途問わず、様々な効果が期待できます！
※中学生以下は子供料金、高校生以上は大人料金となります

姿勢矯正について見る


◆寝たまま自動筋トレマシンEMS / 30分
初回お試し 1,000円（二回目以降 3,000円）

EMSは、横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼って寝ているだけ！
激しい運動が苦手な方でも、怪我のリスクが少なくトレーニングできます✨

EMSについて見る


その他、膝痛や足のお悩み全般にオーダーメイドで対応いたします❗
ダンスやスポーツのケガ・リハビリ・パフォーマンスアップ・日常的なメンテナンスに……
料金などお気軽にお問い合わせくださいねぇ〜♫

◇

クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp

エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7061754/
しんきゅうコンパス
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30601/
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こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲

まだまだ残暑が残りますが、やっと夕方などは気持ちよくなってきましたねぇ〜♫

気候の良いときにはゴルフの打ちっぱなしに通っている私です⛳
鍼灸の先輩や学生時代の友人とまわる日のために、ちょこちょこ練習していまぁす👍





しかし、ゴルフやテニスを続けていると、肘に痛みが出てくることがあります⚡
一般的に「ゴルフ肘」「テニス肘」と言われる症状です💦

野球でも同様の症状は出ますし、家事や育児をする主婦の方々にも出ることがあるんです😣
趣味のスポーツなら休めますが、主婦の方々は休めないことが多いので、なかなか良くならないと悩まれる方も多いです💦


◆ゴルフ肘・テニス肘等の原因

◇身体や腕の限界を越えた練習をやりすぎている
◇スイングの際に肘が脇から離れすぎている
◇スイングの際に腕や肘に力を入れすぎている
◇スイングの際に腕や肘が突っ張っている
◇体全体を使わずに手首だけで打つ「手打ち」になっている
◇グリップ部分が滑るなどの理由で強く握りすぎている
◇身体の歪みから腕に負担がかかりやすい状態になっている
◇とにかく肘から下を使いすぎている

「ゴルフ肘」「テニス肘」で痛む場所はそれぞれ違うのですが、ゴルフ肘は小指側、テニス肘は親指側に痛みが出ることが多いです💡

対策としては、日常的なストレッチが有効なのですが、それでも改善しない場合は身体の歪みも原因かもしれません💦

スポーツのケガ防止＆パフォーマンスアップに大切なのは、筋肉の張りや緊張がなく柔らかい状態であること🌟
筋肉に弾力があってしっかり伸縮する状態であれば、腱が無理に引っ張られずに済むので、ケガを起こしにくくなります✨

そして歪み・ズレ・ねじれなどがなく正しい姿勢であること🌟
姿勢が歪んでいると、力が均等に分散されずに負担が大きく掛かる部分が出来てしまい、筋肉が張ったり硬くなり、歪みとは関係ない場所にまで痛みが出てくるんです💦

そこで、今回は痛みを緩和しながら肘周りの筋肉を緩めるツボ押しをご紹介いたしますっ🌟🌟🌟


◆ゴルフ肘やテニス肘に効くツボ押し





◇曲池
肘関節を屈曲したくぼみという意味で、腕や肘の痛み・疲れと言えばこのツボです〜💡
腕を酷使していると「グリッ」「ゴリッ」とした痛みを感じると思います😅
前回もご紹介しましたが、秋の肌荒れやニキビ、胃腸の不調、充血などにも効果が期待できますよぉ〜✨

◇少海
ゴルフ肘・テニス肘・野球肘対策の定番のツボです〜💡
他にも、ストレスや不安感が強いとき、頭痛・耳鳴り・めまいがある時にも使います✨

◇神門
腕の中でも手首寄りが痛む場合はこのツボがおすすめ💡
神門もストレスを軽減する働きがあり、自律神経を調節する効果が期待できますよぉ〜✨
肘の痛みや違和感でイライラしたり眠れない……などの時はぜひ押してみてください👍

◇

ツボの部分は少し凹みがあり、押したら圧痛があります⚡
深呼吸をしながらスーッと息を吸い、息を吐きながらリラックスしてツボを押してみてください👍
揉み返しがこない程度に3回ほどで構いません。
分からないことがあれば、お気軽にお尋ねくださいねぇ〜😊

クシロでは、ゴルフ・野球・テニス・サーフィンなど腕を使うスポーツのパフォーマンスアップにも対応致します❗
痛みが出てしまっている方には、疼痛緩和しながら、身体の筋緊張を緩めたり歪みを調整して、ケガの予防もしていきます👍
痛みはないけど違和感がある、どうも成績が上がらない……という方にも、身体の使い方や鍛え方の指導をいたしますよぉ〜✨

手術しないといけないと言われた😣
MRIを撮ったけど原因が分からない😨
注射や薬ばかりで改善しない😭
そんな方もクシロへご相談ください❗

加齢や今までの蓄積で腱が弱くなってくることはありますが、根本からの改善で自分の身体と上手く付き合っていきましょう😊

高齢者や大人の方はもちろん、部活を頑張りたいお子様もOK❗
成長期の身体に無理な負担を掛けず、自然と正しい姿勢や動きになるよう、調整いたします❗

肘の痛み専用コースというのはありませんが、お悩みをご相談いただければ、身体の状態とご希望に合わせてオーダーメイドで対応いたします🌟

本格的な秋のスポーツシーズンに向けて、身体のメンテナンスをして本番に備えましょう♫
料金などお気軽にお問い合わせくださいねぇ〜♫

◇

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こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

9月16日（月・祝）敬老の日は午前のみ診察いたします❗

ちょっと涼しくなったかな❓
と思ったら、猛烈な残暑が続いていますねぇ〜💦

日中出歩くと、汗と皮脂で化粧崩れが気になる方も多いのでは❓
そしてポツポツ出てくるニキビや吹き出物……😭





またしばらく連休が続くので、生活バランスの崩れから肌荒れを起こしやすいかも💦
今回はそんな方々のために、ニキビ対策のお話をしてみたいと思いまぁす💡


◆ニキビや肌荒れのお悩み

◇白いニキビが突然できちゃう💦
◇お化粧や洗顔時に触ると痛い⚡
◇芯のある黒いニキビが目立つ👀
◇口周りやこめかみが荒れやすい👄
◇おでこや顎がザラザラブツブツ🙅‍♀️
◇常に頬のどこかにニキビがある😔
◇鼻や小鼻の皮脂がすぐ詰まる👃

こんなお悩みはありませんかぁ❓


◆ニキビの原因：部位別

ニキビの出る場所によって、それぞれ原因があると言われていますよぉ〜💡

よくニキビは「とにかくまめに洗顔して清潔にしろ」と言いますが、それだけで消えてくれるほど簡単ではないのが肌荒れの難しいところ😭
ケアのやり方に気をつけていても、体質や身体の中からの問題、生活習慣の問題など、さまざまな要因があるんです💦

◇額
ホルモンバランスの乱れ
寝不足・ストレス
髪の毛による刺激
洗顔・洗髪不足
洗剤・整髪料の流し残しや相性

額や首・背中もそうなのですが、汚れだけでなく洗剤や整髪料が刺激になって荒れてしまうことも多いです💦
特に髪の毛の生え際は汚れがたまりやすく、洗剤の流し残しも多い場所なので、しっかり洗って流すようにしましょう❗
また、洗剤や整髪料が肌に合っていない場合もあるので、色々やっても改善しない方は、種類を変えてみるのも手ですよぉ〜💡
（背中ニキビの場合は、柔軟剤の使用を控えたり、洗濯洗剤を変えてみると改善する場合もあります）
自宅でカラーリングや白髪染めをする際は、生え際に油性のクリームを塗って肌を保護してからにしましょうねぇ〜🌟

◇眉〜こめかみ
ホルモンバランスの乱れ
寝不足・ストレス
お酒の飲みすぎ

眉やこめかみにニキビが集中して常に出ている状態という方も、ちらほらおられます💦
この他、眉毛を整えるために抜いたりして、ニキビの原因になることもあります👀
私の友達は、眉の永久脱毛をしてニキビが落ち着いたそうですよぉ〜💡
そこまでは難しくても、抜く前後は毛穴や毛抜きを清潔にするなどに気をつけた方がよいですね🌟

◇頬
ホルモンバランスの乱れ
寝不足・ストレス
消化不良や胃腸の荒れ
糖質・脂質・乳製品の摂りすぎ

頬のニキビは、甘いもの・脂っこいもの・乳製品を摂りすぎていることが多いです💦
耳が痛いですねぇ〜（笑）
この場合、お菓子・牛乳・ファーストフードは控えて、和食中心の食事に切り替えてみてくださいねぇ〜💡

◇鼻
皮脂の過剰分泌
消化不良や胃腸の荒れ
洗顔不足
アクネ菌

鼻ニキビは思春期の象徴みたいなイメージありますよねぇ〜❗
でも大人になっても毛穴が目立ったりしますよね💦
美容鍼は毛穴の引き締めと水分量の調節にとっても効果的なんですよぉ〜✨
また、若い方なら酵素洗顔・クレイパックなどでひたすら皮脂を取り去り、マットになる化粧下地を使うのが良いですが……
大人になると乾燥により皮脂が増え毛穴が開いてしまうので、脂を取りすぎずに保湿を心がけ、水分量を調整してくれる下地を使うのがポイント💡

◇口周り
身体の冷え
寝不足・ストレス
消化不良や胃腸の荒れ
食べすぎ・飲みすぎ

仕事や家事で忙しくなってくると、てきめんに荒れてくるのが口周り❗
暴飲暴食やアルコールは控え、胃腸に優しい食事を摂り、お風呂に入ってしっかり寝てくださいねぇ〜💦

◇顎
ホルモンバランスの乱れ
身体の冷え
むくみ
過労
貧血

オーバーワーク気味で常に疲れている人や、男性並みに働いて女性ホルモンが乱れている人が出やすい部位です💦
意識して休息を取るようにして、ゆっくりスーパー銭湯などで身体を温め、とにかく休んでください♨
また冷えは禁物なので、夏のクーラーで身体が冷えすぎないよう靴下は必ず履いてくださいねぇ〜💦


◆ニキビの原因：種類別

◇白ニキビ＝ホルモンバランスや自律神経の乱れ
身体の免疫力が低下し、ホルモンバランスや自律神経が乱れると、毛穴詰まりが起こって白ニキビになります💦
クシロでは、美容鍼灸でホルモンバランスや自律神経を整えて血の巡りを良くすることで、美肌へと導いていきますよぉ〜✨
　
◇赤ニキビ＝身体ののぼせ・冷え・内臓の荒れ
アクネ菌による強い炎症反応で赤みを帯びた、思春期に多いニキビです💦
クシロでは、ストレスや食生活の乱れなどで冷え（のぼせ）から顔に熱がこもって起こるので、美容鍼灸で自律神経や内臓の動きを整えることで、根本からニキビを改善しますよぉ〜✨
　
◇黒ニキビ＝イライラ・ストレス・寝不足が原因
ストレスが溜まってくると、イライラ神経（交感神経）が活発になり、ホルモンバランスや自律神経が乱れて皮脂が過剰分泌されます💦
その皮脂が空気中の酸素によって酸化されると、にっくき黒ニキビになってしまいます💦
クシロでは、美容鍼灸でリラックス神経（副交感神経）を高め、ホルモンバランスや自律神経を整えて皮脂の分泌量を抑えますよぉ〜✨


◆ニキビに効く食事

◇しいたけ
しいたけに含まれるゲルマニウムが身体の免疫機能などを高めてくれ、ニキビの炎症を鎮めてくれます💡
また、ビタミンB6が皮脂の分泌を調整してくれるので、ニキビや吹き出物の予防にもなりますよぉ〜🌟
生のしいたけより、干ししいたけの方が薬効が高まるので、干ししいたけと鶏の滋養スープとかもいいですねぇ〜✨

◇レバー
レバーは鉄分だけでなく、ビタミンの宝庫✨
粘膜や肌を丈夫にするビタミンAや、美肌効果・酸化抑制作用の高いビタミンCが含まれています🌟
特にビタミンB2は脂質の代謝を抑えてくれるので、ニキビや吹き出物の予防にもなりますよぉ〜🌟
栄養的には生食が最高ですが、なかなか難しいので、よく火を通して食べましょう✨

◇はと麦
身体に溜まった余分な老廃物を体外に排出するデトックス作用があり、肌トラブルを改善してくれます💡
また、角質層を保湿して化膿・炎症を抑えてくれる成分もあり、肌を滑らかにしつつニキビ予防にもなりますよぉ〜🌟
はと麦茶をキンキンに冷やしすぎずに飲むようにすると、良いですねぇ〜🍵
※子宮収縮作用があると言われているので、妊婦や妊娠の可能性がある方は控えてください💦

◇これは控えて
揚げ物、ナッツ、チョコレート、白砂糖、シロップ、牛乳、チーズ、バター、生クリーム、コーヒー、ココア、タバコなどは❌


◆ニキビ・吹き出物に効くツボ




◇曲池
ニキビ・肌荒れ・吹き出物・乾燥肌、他にも手〜肘までの痛みや筋肉痛を改善してくれるツボ💡
手につながる経絡の途中にあり、胃腸機能やホルモンバランスを整え、血流を促し、健康的な肌作りをサポートしてくれますよぉ〜🌟
また、美白にも効くので、シミやくすみの改善が期待できます👍

◇合谷
ストレスで乱れた自律神経を整える万能のツボですよぉ〜✨
顔の血流を良くして肌色を明るくしてくれ、クマやくすみの改善も期待できます👍
また痛みや炎症を鎮めたり、胃腸の働きを整えて老廃物の代謝も促してくれるので、身体の中からキレイになりますよぉ〜🌟

◇足三里
足にありますが、胃の経絡上にあるツボなので、胃腸の不調、筋肉や神経系統の痛み、コリまで効く万能のツボ💡
身体の余分な熱を鎮め、正常な新陳代謝を促し、身体の中からニキビの原因を改善へ導きますよぉ〜👍

ツボの部分は少し凹みがあり、押したら圧痛があります⚡
深呼吸をしながらスーッと息を吸い、息を吐きながらリラックスしてツボを押してみてください👍
揉み返しがこない程度に3回ほどで構いません。
もちろんこのツボにお灸も効果的ですよぉ〜🌟🌟🌟





ぽつっとたまにできるニキビなら、クシロの美容鍼ベーシックコースでのケアがおすすめ💡

ベーシックコース（美容鍼＋ヘッドマッサージ）/ 40分
初回お試し 2,500円（二回目以降 5,000円）

クシロの痛くない美容鍼と、頭皮から表情筋にアプローチしてお肌を引き上げるヘッドマッサージをセットしたコースです。
お化粧をおとりいただければ、大人の乾燥ニキビに効果的な業務用のスチームケアもいたします✨

しつこい身体の中からのニキビを改善するなら、体質改善の鍼灸施術をプラス💡

冷え症・むくみ・便秘など体質改善 / 30分
初回お試し 1,980円（二回目以降 4,000円 / 1日2名様限定）

自律神経やホルモンバランスの乱れを調整する施術に特化したコース❗
ニキビ以外の体調不良や婦人科的な不調にも対応いたします✨

暑さが落ち着いて急に秋の乾燥が始まる前に、一歩先のお手入れを始めましょう❗
また、秋の結婚式シーズンに間に合わせるためにも、新郎新婦様やご出席される方など、ぜひ一度クシロへご相談くださいねぇ〜✨😊

◇

クシロ鍼灸整骨院
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こんにちは😃
大阪堺市・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲

9月16日（月・祝）敬老の日は午前のみ診察いたします❗

秋バテで朝がダルいという方も多くみられます。
寒暖差が出てきて残暑も厳しいですので、不調が出やすいかと思います。
平日なかなか通えない方など、ぜひお問い合わせくださいませ💡

◇
先日9月3日に、テレビ番組「噂の現場急行バラエティー レディース有吉」（毎週火曜夜10:00〜10:54 / 8チャンネル）で美容鍼が取り上げられていましたぁ〜🌟

内容は「100万円で女性はどれだけキレイになるのか？大検証スペシャル」として、一般の女性になんと美容資金100万円を渡し、10日間でどれだけキレイになるのかを検証する企画❗

そこでお二人出演されていたうちの一人、下町の庶民的な2児のお母さんが美容鍼を受けておられましたぁ〜🌟

🌙夜10時～放送📺
『レディース有吉』👠

“100万円で女性はどれだけキレイになれるのか？”大検証SPニキビ、シミなど悩みを抱えた女性がずっとやりたかった韓国弾丸美容ツアーやエステ…で有吉も驚きの変身！https://t.co/eU35HpTLub#fujitv #レディース有吉 pic.twitter.com/7sHXhmVG0d

— フジテレビ (@fujitv) September 2, 2019

◆レディース有吉 美容鍼紹介の様子

この方は海外セレブや芸能人が多数受けている美容鍼が気になる様子で……
コメンテーターの元AKB48・指原さんも、美容鍼を定期的に受けておられるそうですよぉ〜✨

「芸能人（は美容鍼に）めちゃめちゃ行ってる❗」
「撮影前（に美容鍼へ）行く行く❗」

とコメントされてましたぁ😄





この番組では、インターネットで探したサロンに行っておられました💡
クシロでも、ホームページを見て……と言われる方が多いのですよぉ〜✨

この方の一番のお悩みは「老け顔が嫌！若くキレイな顔になりたい」そうで……
「友達とかに顔が疲れてるねって言われる」のが気になるとか💦

「美容鍼をすることによってスッキリすると聞いたので」と👍


 


血流があまり良くなく目の疲れに悩む方ということで……
お悩みに合わせたツボに美容鍼を施し……
自律神経を整えて筋肉の緊張を緩和🌟

指原さんも「意外と痛みはないんですよ〜✨」とコメント👍





施術を終えた後、目の開き方に大興奮❗

「もう勝手に（目が）パーン❗って👀✨」

スタジオでもその変化に驚かれていましたよぉ〜🌟🌟🌟


◆鍼がどうして効くの❓

鍼施術で身体の痛みや不調・ストレス・美容に効果があるワケとは？

にて、美容に限らず身体の疲れやストレスにも効果的な理由をご説明しておりますよぉ〜🌟
その中でも、鍼施術が心身にもたらす影響を抜粋すると……

◇筋肉のコリや緊張緩和
◇血流の改善
◇リンパの流れ改善
◇疼痛の緩和
◇免疫能力の活性化
◇ホルモンバランスの改善
◇コラーゲンの生成
◇肌の生まれ変わり促進
◇たるんだ筋肉の筋トレ

鍼を打つだけで、これだけの効果が期待できるんです👍


◆美容鍼はどうして効くの❓

高機能で高価な化粧品・エステ・超音波より美容鍼が優れている理由とは？

こちらで、化粧品・エステ・美容施術と比べた時の美容鍼の効果についてご説明しておりますよぉ〜🌟

美容鍼は鍼を打つだけで、上から表皮→真皮層→皮下組織と続く肌の一番奥「筋肉層」までアプローチできるんですねぇ✨✨

ここまでアプローチ出来るのは、美容鍼以外ではプチ整形や外科手術だけと言われており、美容鍼のリスクの少なさと効果の高さが注目されているんですよぉ〜❗🎉


◆美容鍼が目の疲れに効くワケ

美容鍼施術でたるみに効果があるワケとは？
美容鍼施術でクマに効果があるワケとは？

にて、目元だけでなくお顔全体のたるみやクマに効く仕組みをご説明しておりまぁす💡
内容をざっくり抜粋すると……

◇目の疲れの原因1：肌の弾力低下
美容鍼でコラーゲン・エラスチンの生成を促進✨
すると肌は適度な弾力を保ち、たるみを防いでくれまぁす😊
自分の身体の中から作り出すので、リスクが少なく安心です👍

◇目の疲れの原因2：筋肉の老化や衰え
筋肉層まで効果が届く美容鍼で、筋肉を活性化✨
筋肉で皮下脂肪と皮膚を支えられるようにします👍

◇目の疲れの原因3：筋肉の凝りと血行不良
まず自律神経に働きかけて、イライラからリラックスへ神経をスイッチ💡
凝り固まった表情筋・皮膚・組織をしっかり解しまぁす✨
そして血行不良でくすんだ肌の血流も改善✨

クシロでは美容鍼＋ヘッドマッサージの相乗効果で、徹底的に自律神経を整えてコリほぐし❗
目の周りに影響する表情筋をこれでもかと緩めることで、弾力を復活❗
ハリがあり生き生きとした表情へと導いていきますよぉ〜😊


◆目の疲れへの対処法
　
加齢？疲れ？日焼け？目の老化が気になるたるみへの対処法

では、老化が現れやすい目元のお手入れ方についてご説明していまぁす😊
特に秋は、夏の強い日差しを受けた目元の疲れが出やすい時期💦
美容鍼と併せて、普段からのケアも気にしてみてください🌟

秋の乾燥とPM2.5による目の乾き（＝シワ・小じわ・たるみ）対策

また、秋が深まってくると乾燥からお疲れ目になることも💦
そんな時はこちらの記事がオススメです❗


◆美容鍼は気になるけど……という方に

◇美容鍼を受けている有名人
海外では、マドンナ・ジェニファーロペス・パリスヒルトン・アンジェリーナジョリーほか
日本では、藤原紀香・観月ありさ・杉本彩・梅宮アンナ・深田恭子・菜々緒・村主章枝・市川海老蔵ほか

◇鍼施術を受けている有名人
海外では、マライアキャリー・セリーヌディオン・ロナウジーニョ・リオネルメッシほか
日本では、加賀まりこ・吉行和子・中村玉緒・タモリ・長嶋茂雄・笑福亭鶴瓶・甲斐よしひろ・勝俣州和ほか

◇鍼ってやっぱり怖い❓
テレビやメディアに取り上げられて広く認知されはじめた「鍼」ですが……
やはり「鍼」と聞くと「怖い」「絶対うけたくない」と言われる方が未だに多いです😞💦

鍼は0.14mm〜0.34mmという髪の毛くらいの非常に細い鍼を、お肌に刺すだけなんです。





また……

「いくら痛くないと言っても結局痛いやん❗」
「鍼に電気を流すのがまた怖いし気持ち悪い❗」

という方にも、痛くなく電気も使わないクシロの鍼は大変好評です👍

「耐えられる自信がないけど受けてみたい💦」

という方には、1本から試し打ちも可能🌟

クシロでは、顔中を針山のように何十本も刺す訳ではなく、最小限の本数で効果を狙い打ち✨

本数が少ないとその分効果も減るの❓

とんでもありません❗
クシロでは鍼師の経験と腕で、お悩みに合わせてツボを厳選❗
身体と心への負担もリスクも少なく、最大限の効果を発揮❗
美容鍼が怖い方にこそ、クシロの鍼をオススメいたします✨

◇鍼って衛生的には大丈夫❓
クシロでは、ディスポーザブルという1本づつ個包装された使い捨ての鍼を使用します💡
1度使ったら必ず廃棄するため、衛生的で安心安全なんですよぉ〜✨

また、そもそも鍼灸師として施術するには、厚生労働省認可の国家資格が必要なのです😌
クシロでは、はり師・きゅう師・柔道整復師の国家資格保有者である院長の私が施術を行います❗
そして、鍼灸院の認可は保健所が管理しており、衛生面・安全面・院内設備についても細かくルールが決まっていますよぉ〜👍

ご心配な方には、初回にしっかりとご説明いたしますので、ご納得いただいた上で施術をお受けいただけます😊


◇初回にオススメ❗クシロの美容鍼コース

夏の疲れたお肌、秋の肌荒れ対策に、ぜひクシロの美容鍼をどうぞ🌟
目元パッチリ❗の感動をご体験ください🌟
お化粧をお取りいただいた方には、業務用スチームケアもお受けいただけます✨

ベーシックコース（美容鍼＋ヘッドマッサージ）
初回お試し 2,500円（二回目以降 5,000円）





ご予約・空き状況は以下よりお気軽にご連絡ください〜😊
保険診療・交通事故施術・美容鍼・骨盤矯正まで対応します✨

◇

クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp

エキテン
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