こんなお悩みありませんか？

腰痛とは？その原因とは？

「腰痛」とは病名ではなく、体に表れる症状のことを指します。
腰自体に問題がある場合だけでなく、仕事・生活習慣・ストレスなどの要因が複雑に絡んで起こることが多く、腰痛の85％は原因不明と言われています。
その他の15％は、椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・骨粗しょう症・腰椎すべり症・筋膜性疼痛症候群（筋筋膜性腰痛）・坐骨神経痛などが挙げられます。

そんな腰痛の原因は、以下のようなものが考えられます。

• 長時間中腰や猫背などの無理な姿勢を続けたり、急に重いものを持ち、筋肉が緊張したり筋膜が傷ついた時
• 加齢によって椎骨や椎間板が変性したり、骨密度が減って圧迫骨折が起こり、神経根を圧迫してしまった時
• 長時間同じ姿勢を取り続けた上、筋力不足により、股関節やその周辺の筋肉の柔軟性が失われてしまった時
• 自分自身・家族・友人の生死・転居・病気・学校や就職等の環境の変化により、強いストレスが掛かった時
• 職場・家庭内・外部を問わず、日常的に仕事等の活動や人間関係等で強いストレスが掛かり続けている時
• 血行が悪くなる生活習慣（喫煙・冷え・風呂はシャワーのみ・暴飲暴食・運動不足など）を続けている時
• 妊娠による重心の変化・体重増加・筋力不足・骨盤周りの筋肉疲労・女性ホルモンの変化・育児ストレス等
• 腰痛や坐骨神経痛以外にも頭痛・肩痛・股関節痛・膝痛・足裏痛など、身体のどこかが慢性的に痛む状態が続いている時

クシロの腰痛（坐骨神経痛）施術とは？

そんな腰痛（坐骨神経痛）にお悩みの方……

腰痛（坐骨神経痛）だからといって、腰をマッサージして電気をあてるだけ、痛み止めの薬を飲んで湿布をするだけでは、根本的な解決にはなりません。

🌟全身を整えて腰痛（坐骨神経痛）の根本へアプローチする「バランス調整」
🌟原因となる筋肉の緊張を取り痛みを軽減する「疼痛緩和施術」
🌟筋力不足を補い身体を支えて予防する「自動筋トレマシンEMS」
🌟痛みが出る悪いクセを日常から改善「アドバイス」

これらを組み合わせるのが「クシロの本気の腰痛（坐骨神経痛）施術」。

腰痛（坐骨神経痛）の原因は全身に隠れていますので、さまざまな動きや姿勢からしっかり検査します。
そして、筋肉の緊張やコリを鍼灸・手技・電気でゆるめ、更に姿勢・捻じれ・歪み・傾き・神経の流れを調整。
全身のバランスを整えて本来身体に備わっている自己免疫力を向上させ、不調を改善しつつ戻りにくい体に導きます。

緊張すると効果が半減するため、鍼・灸・電気が苦手な方へ無理に施術したりはいたしません。
また、身体への負担を少なくするため、バキバキと刺激の強い施術ではなく、じっくり身体に響かせるように調整するので、お子様から女性やご年配の方でも安心安全。

そしてクシロの腰痛施術の大きな特徴が「攻めの腰痛（坐骨神経痛）予防」。

いくら痛みを緩和し身体を調整しても、筋力が不足していては、身体を支えきれず背骨等負担が掛かり、痛みが……。

クシロでは、腰痛やケガで筋トレが出来ない方でも、全身のあらゆる筋肉が鍛えられる機器を導入！

腰痛予防の場合はコルセット筋（腸腰筋・腹横筋・腹斜筋）という筋肉を鍛えると、身体を支えてくれます。
ここにパッドを貼って30分寝ているだけで、鍛えにくい身体の奥深くのインナーマッスルを鍛えられます！

「予防のはずの筋トレやストレッチで、腰を痛めてしまうのが怖い」そんな方も安心なんです！

体を支える筋肉を鍛えると、姿勢を維持してくれ、腰・膝・股関節への負担が軽減し、痛みの予防に。
また、筋肉量が増えると代謝が上がり脂肪燃焼し、見た目が引き締まり、スタイルアップにも！

更に日頃の生活習慣などもお伺いし、姿勢が崩れてしまうクセを戻すような身体の使い方もアドバイスいたします。

「全身調整」「疼痛緩和」「予防」「生活改善」で、辛い腰痛にサヨナラ！

※効果には個人差がございます。

クシロの腰痛施術と他院の違い

クシロの腰痛（坐骨神経痛）施術の流れ

• 1. カウンセリング

  初回はカウンセリングシートにご記入をいただきますので、少しだけお時間がかかります。
  その後、お悩みをお伺いしながら、全身の状態をじっくりと確認していきます。
  施術前と施術後の違いを共有するために、様々な動きや写真撮影なども行います。

  • 

    カウンセリング

    痛みの程度はもちろん普段の生活やお仕事や既往症などもお伺いします。

  • 

    腰・骨盤をチェック

    座っていただき、骨盤の前後左右の傾きなどを確認していきます。

  • 

    更に動いてチェック

    痛みの出ない程度で身体を動かして、ゆがみや動き方などを確認します。

  • 

    立った状態も確認

    直立姿勢や足踏み・片足バランスなどで、全身を丁寧に見ていきます。

  • 

    足の長さ・ゆがみ・ズレ

    頭から足先までチェックします。写真では膝の高い位置がずれています。

  • 

    全身くまなく確認

    肩周りにも違和感が出ている場合があります。全てしっかり見ていきます。

• 2. 全身調整 / 疼痛緩和（別料金）

  全身調整は、バキバキと鳴らしたり圧迫するような施術ではなく、身体に浸透させるような施術です。
  痛くはないけどリラックス目的のマッサージとも違う、不調を根本から改善するクシロ独自の調整です。
  心身に極力負担をかけず、必要最低限の施術で最高の効果を目指します。
  
  疼痛緩和は、毎日毎回変わる身体の状態に応じて、鍼灸・手技・電気など適した改善法で痛みを和らげていきます。
  鍼灸や電気が苦手な方へ無理に施術したりはいたしません。
  
  一通り施術が終わりましたら、再度施術前の動きで、施術の結果や痛みの程度を確認していきます。
  痛みの軽減や動きやすさなどの効果を実感し、次回の予約をしていかれる方がほとんどです。

  • 

    痛くない施術

    身体に語りかけながら、じっくり自律神経を整えます。自律神経が整い体調が上向くと、女性や年配の方にも好評いただいております。

  • 

    全身バランス調整

    痛みの様子をお伺いしながら、バキバキせずに調整していきます。身体への負担を考慮し、痛みや圧力を伴うような施術はいたしません。

  • 

    疼痛緩和（別料金）

    症状によっては、手技マッサージ・鍼・お灸などをオススメしております。「クシロの鍼は痛くない」と美容鍼でも好評です。

• 3. 自動筋トレマシンEMSで予防（別料金）

  症状や普段の生活・運動量によっては、EMSをオススメしております。

  その後、ベッドに寝ていただいて、お腹周りにEMSのパッドを貼り、30分間自動筋トレ施術を行います。
  家庭用の筋トレマシンと違い、16,000Hzの高出力で筋肉の10〜15cmの深さまで安全に筋トレ効果が届きます。
  激しい運動が苦手な方や腰痛（坐骨神経痛）が出ている方でも、身体を支える体幹部分をケガなくお手軽にトレーニングできます！

  • 

    寝たまま予防トレーニング

    クシロのEMSは、お腹の深い部分の筋肉に直接（安全な）電気刺激を与えて収縮・運動させることができます。

  • 

    パッドを貼って寝るだけ

    30分寝ているだけでお腹周りの運動ができるため、痛みが出ている時や疲れている時も筋トレが可能です。

• 4. アドバイス

  お身体の状態や仕事内容や日常のクセに応じて、腰痛（坐骨神経痛）を緩和する方法やストレッチなどをアドバイスいたします。

  身体の痛みが出ない身体作りには、院での施術以外にも、日々の過ごし方やケアなどの意識改革が非常に重要です。
  全ての患者様を院長である私が責任をもって対応いたしますので、二人三脚でがんばりましょう！

  • 

    家で出来る対処法

    骨盤が倒れて猫背になるため、腰にタオルを敷く方法をアドバイス。

  • 

    内転筋強化法

    足の内側の筋肉が弱いため、家で出来る体操や筋トレをアドバイス。

腰痛（坐骨神経痛）施術コースの料金

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  初回はお試し料金でカウンセリング＆腰痛（坐骨神経痛）施術体験できます🌟

  本気の腰痛施術

  初回お試し 3,980円
  （二回目以降 6,600円）

  
  筋肉のコリや緊張を解して腰痛（坐骨神経痛）が起こる原因を根本から改善する「全身のバランス調整」を行い、普段の動作での悪いクセを改善する「アドバイス」もいたします！ほとんどの痛みはこのバランス調整だけで改善しますが、症状によっては疼痛緩和やEMSをオススメする場合がございます。通いやすさを考慮し、内容や施術頻度については柔軟にご相談に応じます。一緒に最適な施術プランを決めていきましょう。
  
  継続して受診される方には、お得な割引があるプリペイドカードをご用意しております！ご希望の方はお気軽にお申し付けください！

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  手技・鍼・お灸で今あるツライ痛みを軽減します🌟

  疼痛緩和（マッサージ・鍼・お灸など）

  3,500円

  
  症状に応じて、経験豊富な柔道整復師の手技マッサージ、ツボに働きかけて筋肉を解し血流をアップする鍼、カラダの奥から温めてツボを刺激するお灸のいずれかを施します。クシロの鍼は痛くないと評判ですが、無理に施術することはございませんので、ご安心くださいね。

• 

  身体を支える筋肉を作ると痛み改善後の予防効果もアップ⤴🌟

  寝たまま自動筋トレマシンEMS

  初回お試し 1,000円
  1回30分 3,000円（週1回ご利用の方にオススメ）
  1回20分 2,000円（週2回ご利用の方にオススメ）

  
  腹部の腸腰筋・腹横筋・腹斜筋などはコルセット筋といわれ、体を支える役割を担っています。体を支える筋肉を鍛えると、姿勢を維持してくれ、腰・膝・股関節などへの負担が軽減します。EMSは、横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼って寝ているだけ！激しい運動が苦手な方でも、怪我のリスクが少なくトレーニングできます✨ 腰痛は改善したけど状態維持や予防のためにEMSを続けたい方に❗
  
  詳しくはEMSのページやブログのEMS紹介記事をご覧ください❗

腰痛（坐骨神経痛）施術についてよくあるご質問

Q. 施術は痛いですか？

クシロの姿勢矯正はバキバキと身体を鳴らしたり圧迫するような施術は行いません。
ですが、元々お身体に痛みがある場合は、その場所を特定して改善していくため、施術中に多少の痛みや違和感を感じる場合もございます。
施術はその都度お身体の状態を確認しながら進めていきますが、我慢できない症状がある場合は遠慮なくお申し付けください。
また、鍼灸に関しては事前にご希望をお伺いし、苦手な方には無理に施術いたしませんので、ご安心くださいませ。

Q. 元に戻ったりしないですか？

施術後の過ごし方により、絶対に元に戻らないとは言いきれません。
身体に負担の大きい仕事やスポーツを続けられている場合は、定期的なメンテナンスが必要となります。
どうしても、からだのクセを調整するケアを怠ると、徐々に身体は調整前の状態に戻ろうとしてしまいます。
また、加齢や日頃の運動不足により筋力が低下してくると、身体を支えきれず、痛みが再発することもありえます。
クシロで定期的に施術を受けるだけでなく、日頃から「身体を改善していこう」という意識と行動も大切なのです。

Q. 自己免疫力とはなんですか？

本来人の身体に備わっている、自分自身の体調を改善しようとする働きのことです。
クシロでは、患部だけでなく全身のバランスを調整することで、自己免疫力の働きを最大限発揮できる状態にしていきます。

Q. どんな服装で行ったら良いですか？

特に指定はございませんが、生地が柔らかく動きやすい服装のものがオススメです。

Q. 健康保険はききますか？

誠に申し訳ございませんが、腰痛（坐骨神経痛）施術は自費となっております。

Q. 割引などはありますか？

初回受診の方はお試し価格で受けていただけます！
また継続して通われる方にお得な、購入額に応じて割引があるプリペイドカードもご用意しております。
プリペイドカードは回数券と違い、金額の違うコースやメニューにも使えるので、大変ご好評いただいております！
ご希望の方はお気軽にお申し付けください！

腰痛（坐骨神経痛）施術を受けた方の声

• 

  40歳 / 女性

  昔から腰の痛みに悩まされ、整形外科や自宅周辺の整骨院に通っても回復せず、ほとんど諦めていました。
  正直あまり期待していなかったのですが、行ってみるととても丁寧に説明していただき、安心しました。
  特に鍼施術は以前から怖い印象があったのですが、全くそんなこともなく痛みも軽減してとても満足しています。
  これからも通い続けようと思います。宜しくお願いします。

• 女性

  私は今迄も腰痛があり、今まで以上に痛かったのでクシロさんに受診しました。
  初日に鍼施術、骨盤矯正をしてもらうと痛さが和らぎ楽になりました。
  しばらく通院は続きますが行くたびに楽になるのでこれからもよろしくお願いします。

• 76歳 / 女性

  背中から腰にかけて痛みがひどく、整形外科で骨粗しょう症・脊柱管狭窄症と言われました。
  薬を1日3回飲み、月1回病院に行っていました。
  このままの状態でなおるのだろうか？と思い、先生に相談して薬をだんだんへらしています。
  私の家から一番近いところに決めました。
  クシロ先生の印象が良かったです。
  今日まで月に何回かお世話になっています。調子もよく感謝しています。

• 61歳 / 女性

  先生との会話も施術の一環で、丁寧に時間をかけて説明して下さり、必要に応じて鍼灸もお奨めです。
  部屋はとても清潔に気を配られていて、庭のガーデニングや瓶に入った金魚さんを眺めながら至福の一時です。
  腰痛施術は根気よくです。

• 67歳 / 女性

  腰痛施術に鍼をしてもらって、調子いいです。
  身体の歪みがいろいろな痛みを伴う事から、姿勢矯正をしていただき、今は定期的にチェックしてもらいますが、先生から「バッチリ」と言われた時は「ホッ」とします。
  室内は中庭も美しく手入れされており、季節の花が美しく咲き、優しく流れてくる音楽のメロディに耳を傾けリラックスしながら施術していただいております。
  先生は患者さんにていねいに説明されるし、話題も豊富です。
  自分が通える間は、お世話になりたいと考えております。