インフォメーション

こんにちは~!!トリアスタッフの小林です☆

熱戦を繰り広げた平昌オリンピックも2月25日に幕を閉じましたね。

皆さん、それぞれ印象に残るシーンはあるかと思います。

私はスピードスケートの小平奈緒選手の金メダルをとったシーンが印象的です♪

終わってしまうと、寂しいという声も多く聞こえるなか、閉会式同日に

日本では東京マラソン2018が開催され盛り上がっていました。

毎年、多くの著名人が参加し、メディアでもたくさん取り上げられていることもあり、

非常に認知度の高いマラソン大会です。

年々参加者は増加し、第12回となる今回は3万6千人のランナーがスタート地点である

都庁前に集結しました。

そんなマラソン大会に、なんと…

トリア会員の小口かおりさんが出場されました!!

小口さんは日頃から、トリアで熱心にトレーニングをされてるクールビューティーな会員様です(*^▽^*)

今まで様々なマラソン大会に出場されていましたが、その度に目標を掲げ、それを達成されてきました。

東京マラソンが初めてのフルマラソンということですが、見事6時間で完走されました!

私は、トリアの会員様と一緒に応援にいきましたが、小口さんをはじめ出場されている方々に大きな感動をいただき、改めてスポーツの素晴らしさを痛感しました。

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小口さん、本当にお疲れ様でした☆彡

 トリアには子どもから成人まで幅広い年齢層の方が同じ空間で身体を動かしています。

いろんな話を聞いたり、コミュニケーションがとれる素敵な環境で一緒に身体を動かしませんか?

ジュニア・成人の方まで見学や体験を行っております☆彡

予約が必要なプログラムもありますので、気になった方は事前にトリアまでお問い合わせください。

 

皆様、こんにちは。

3月20日(火)千葉県公立高校(前期)試験合格発表がありました。

トリアに通う中学3年生達にも春が訪れ、続々とトリアにも合格報告が届いています。

おめでとうございます~☆\(*^▽^*)/☆

目標達成に向かって努力をすることで結果を得る。

学業にもスポーツにも、そして何事にも通じることですね。

今までの努力が実って本当によかったですね!

 

今まで共に過ごした仲間とは別れ、新たな出会いや環境の中で大きく成長していく君達の姿を楽しみにしています!

そして、彼らが希望の道を歩んでいけるように、トリアスタッフ一同願っております。

 

高校まで残りわずか、

トリアでのトレーニングも今まで以上に熱く、楽しく、盛り上がっていきましょう!!

 

 

ジュニアトレーニングプラン

見学・体験随時受付中!!

気になった方はトリアまでお問合せください☆彡

 

 

 

2018.02.01 (Thu)  12:38

インフルエンザにご注意を!!

毎年冬は風邪、インフルエンザが流行ります。

特に今年は例年になく流行しているそうです。

予防法としてうがいや手洗い、それにマスクなど。これらはあくまでもウイルスを直接体内に入れないための防御策でしかありません。

一番効果的なのは、免疫力を高め、免疫バランスを整えることです。

そこで注目されるのは、適度な運動、そしてビタミンⅮと紫外線です!!

息が軽く弾むような軽い運動をすることによって、血行が良くなり免疫力がアップします。

ビタミンⅮはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ働きをしていることが知られていますが、

最近の研究で免疫力アップの効果がわかったとされています。主にイワシや鮭、さんまなど魚に多く含まれています。一方、紫外線はからだに良くない印象があるとおもいますが、ビタミンⅮは紫外線を浴びて生成されるため、強い日差しや長時間あたる必要はないですが、日に当たることは大切なことなのです。

トリアは窓が大きいので、ほどよい日光浴をしながら運動することができる施設です!!

ビタミンⅮだけでなくバランスの良い食事をし、トリアで運動をしてこの冬を乗り越えましょう~(^^)/☆

トリアでは子どもから大人まで、幅広い世代の方々がさまざまな目的をもってご利用されており、毎日笑顔の絶えない施設です。

運動はつらい・苦しいという印象があると思いますが、そんな印象が変わること間違いなしです!

ご自身のペースで無理なく運動をしていただけるよう、サポートいたします。

見学や体験もありますので、ぜひ一度お越しになってはいかがですか?

体験は完全予約制となっておりますので気になった方はまずはお問合せ下さい

皆様のお越しを、お待ちしております。

春に向けて、ココロもカラダも元気いっぱい!!

 

 

 

 

 

 

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