インフォメーション

2017.05.22 (Mon)  10:01

6月のお休みのお知らせ

 衣替えの季節となり、これから夏へと向かっていきます。

暑くなると「一生懸命運動するのはどうも」と尻込みしている方も多いのではないでしょうか。夏でも時間帯を選べば運動も苦にはなりません。

おすすめは早朝と夜間帯です。夜間帯の中でも夕食後2時間ほどしてからの運動は

ダイエットや新陳代謝の関係から望ましいとされているそうです。

夏でも快適に運動をしていきましょう!!

 

6月のお休みのお知らせ

6月3日()

  24日(土)

 

上記日時はトリアお休みをいただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願い致します。