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指定なし 2016-10-25 (Tue)
太陽礼拝を覚えようヨガ
１０月２５日（火）１９:００～
★太陽礼拝を覚えようヨガ★
同じポーズを繰り返しゆっくり行うヨガです。
太陽礼拝の効果は
- 冷え性改善/血行促進
- ストレス解消
- 気分リフレッシュ
- 自律神経の調整
- 全身強化
です！
どなたにもできて身体にも心にも効果絶大です。
覚えてお家でもやってみましょう★
- 場所：ＴＯＭＯＴＯＭＯスタジオ２階
- 講師：小倉亜希子先生
- 時間：９０分（ドリンク付き）
- 参加費：初回１０００円 ２回目以降１５００円
動きやすい服装でご参加ください。
ヨガマット貸出（１００円）もあります。
お気軽にご参加ください！
電話：０８２０-７７-２２７４
フリーダイヤル：0120-960-960