▽美しく痩せたい方へ

 

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【body make lesson】

意識改革と体質改善で
「二度と太らない自分」になる
3ケ月間のボディメイクレッスン
 

 

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単に「痩せる」といっても・・・
その定義はさまざまですよね。

theory+では「痩せる」ということを

”健康の先にある真の美しさを手に入れること”
と捉えています。



美しさとは、健康の先にあるもの。

「とにかく体重が減ればいい」と
偏った食事制限をしたり
無理な運動を続けたりすると、
体にはとても負担がかかり
健康からは程遠い状態
になってしまう。

栄養が不足し、顔色が悪く肌も荒れ
体もだるく頭もぼーっとする・・・
生理が不順になったり
精神的にも不安定でイライラ・・・

例え体重は減ったとしても
そういう危険な状態になってしまうと、

体は「何とかしなければ」と感じ

必死に元の状態に戻そうとします。


あなたの意志とは関係なく

「元に戻さなきゃ!」という強い指令が

脳から出るため、
不健康なダイエットは継続できなくなり
あっさりとリバウンド。

 

これは、人間に備わっている
”危険を回避する本能” であって

決してあなたの「意思」が弱いから
ではない
のです。



体の調子がおかしいというのは

体がSOSを発しているということ。

そのSOSを無視し続けていたら
体は耐え切れず

今度は「病気」という形で
あなたに訴えかけていた
かもしれない。

 

美しくなりたくてした努力
健康を損ない、リバウンドや病気を
引き起こすなんて・・・
悲しいし、悔しいですよね。

 

 

ならば、その努力を最大限
プラスに生かすため
に・・・

 

ご自分の体や脳の仕組みを「知る」ことから
はじめてみませんか?

 

 

 

今の「自分」というのは
も心も丸ごと

自分自身の生活習慣・食習慣
などによって作られています。

 

「楽して痩せたい・綺麗になりたい」
という願望は
誰もが持ち合わせているもの。


しかし、いくら技術力の高い
セラピストに巡り会えたとしても、

施術を受けなくなっても
その結果を一生維持できるなんて
ありえないことです。



例えば・・・

虫歯を治療するために歯医者に行って

「一生虫歯ができないようにして欲しい」
なんて言う方は
いらっしゃらないですよね。


それは、歯をきちんと磨かなかったり
自己管理を怠った結果として

悪い状態を招いてしまったということに
ちゃんと納得している
から。

 

体だって、それと同じなんです。



エステなどの施術でできることは

今のお体のお悩みを解消したり

今後いい状態をキープできるように
お手伝いをすること。

 

だからこそ、施術を受けて
目標を達成された後もずっと

ご自身でいい状態をキープできるように
「お体のことをしっかり知って頂く」こと


私たちセラピストのお仕事だと思っています。

 

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【body make lesson】では

姿勢矯正を最大の目的としながら
体の機能・構造を整えていく【美容整体】


脳から正しい指令を出せるようにするための

脳のデトックス【アクセスバーズ】

 

細胞を活性化して、深部から体を温める

高周波温熱機器【インディバ】

 

という3つの柱で
あなたの体・心・脳が本来持っている力を
引き出していきます。

 

そうして体質を改善しながら

体が素直に言うことを聞いてくれる

ようになるコツをお伝えし

体感しながら習得して頂くことで

 

意識の改革を目指します♫



 

主に、1ヶ月目は美容整体を中心に
健康で美しいお体の土台をしっかり作り、
2・3ヶ月目にインディバを追加して

効率よく代謝を上げていく。
そして、必要に応じてアクセスバーズを
加える構成になっています。

最初からインディバをメインにすると
そこに依存して 生活の工夫を怠ってしまい
結果が充分に出ない・・・
という傾向が強かったことと、
価格の負担を減らすことを目的に
以前とは 少し内容を変更しております。

 

 

元のお体の状態や生活環境

その方の個性によって

当然差は出てしまうのですが

 

[現在の体重×8-12%] の体重減を目標に

レッスンを進めていきます。

 

ただ、実際に減った体重よりも

ボディラインの変化が大きく出て

「体が変わった!

実感して頂けることと思います♡


 

心にも体にもストレスをかけず

健やかでバランスの取れた

心と体を手に入れると同時に


ご自分を心から大切にできる

ようになって頂くための

全12回・3ケ月間のレッスンです♫

もちろん、体の中が綺麗になるので
お肌や体調もよくなりますよ♡

 



「心」も「体」も

誰もが生まれた時から持っていて

共にあることが当たり前の存在。

 

「大切にする」という表現自体

なんだか変な感じがするかもしれません。

 

しかし例えば

「自分の心を完璧に理解していて

常に自分をコントロールできている」

という人なんて

はたして居るでしょうか?

 

 

「心」とは
苦しんだり悩んだりしながら
「向き合う」機会はあるのですが

 

それでもまだまだ

自分で理解できていない部分が

たくさんありますよね。

それに比べ「体」とは

病気になった時くらいしか

「向き合う」機会がない・・・

 

あなた自身も理解できていない部分

「心」よりも沢山ありそうですよね。

 

 

苦しんで悩んで乗り越えて

心が成長していくのと同じように

きちんと向き合うことで

「体」も変えていくことができます。

 

他力本願ではなく

自分の力で手に入れたものは

これから先何度でも

自分の力で手に入れることができます。

 

 

二度と太らない自分になるために・・・

勇気を出して

一歩 踏み出してみませんか?

 

 

  

 

ご興味を持って頂けた方は

どうぞ次のページへお進みください。

 

 

ご負担をおかけしないよう

通常メニューは都度払い設定なのですが

この【body make lesson】に関しては

全12回のコースでのご提供となります。

 

 

相応のご利用料金も頂戴しますし

3ヶ月という期間も短くありません。

 

ご納得頂いた上でご利用頂けますよう

下記ページにて詳細を説明しております。

 

恐れ入りますが

内容をご理解・ご納得の上

ご予約下さいますよう

お願い致します。

 

ご案内がたくさんで申し訳ないのですが

順番にご覧くださいませ。

 

 

はじめにお願いしたいこと

lesson1

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2ヶ月目

3ヶ月目

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