ここまでを読んで

「ﾁｬﾚﾝｼﾞしたい！」と思って下さった方は

以下のご質問へのお答えとともに

LINEでご連絡を頂ければ幸いです♫

（LINEのID検索で【@TNY9493M】と検索ください。

LINEについて、詳しくはこちら➤➤LINE@のご案内）

➀お名前・ご家族構成（簡単に）を教えてください♫

おひとり暮らしか、お子さんがいらっしゃるか、など。

②次回の生理予定日と、こちらにお越し頂ける日時（曜日・時間など）を教えてください。

ご都合の悪い日時を教えて下さるかたちでも大丈夫です♫

頂いたｽｹｼﾞｭｰﾙを、こちらの予約状況と照らし合わせて

一番効果的と思われる形でご提案させて頂ければと思います。

③現在の身長・体重・体脂肪率（わかれば）

どんなお悩みをお持ちかを、教えてください。

④期間中は、揚げ物・甘いお菓子・加工品などは

極力お控え頂くとお考えください。

　"体に優しく" を意識した食事をとりながら

体の声を聴きながら過ごして頂けますか？

⑤姿勢や歩き方・お水を飲む量やﾀｲﾐﾝｸﾞに気をつけて過ごして頂く他

　隙間時間に行えるｾﾙﾌｹｱ等も、ﾏﾒに行って頂けるようご指導いたします。

　前向きな気持ちで それらに取り組み

体の声を聴きながら過ごして頂けますか？

⑥ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが終わった後も、③④をﾍﾞｰｽに生活をして頂くことで

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを防ぎ、更に痩せる効果も充分望むことができます。

　ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ終了後も こういったﾗｲﾌｽﾀｲﾙを意識して

体の声を聴くことを意識し続けて頂けますか？

⑦ｽﾀｰﾄのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けて頂く前に

ご自身の現状・ｺﾞｰﾙを明確に把握して頂くためのﾜｰｸや

体のことを予め学んで頂くための宿題がございます。

（集中すれば1～2時間程度だと思います）

そういったものにも、前向きに取り組んで頂けますか？

この他にも、何かご質問などございましたら

お気軽にお声がけくださいませ。

ご連絡いただけるのを

楽しみにお待ちしております(*´ω`*)

owner therapist

秋元　美輝