アクセスバーズについて

 

”脳のデトックス” アクセスバーズ®とは?

 

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ベッドに横になって頂きリラックスした状態で

頭部にごく軽く優しく触れていくことで

”脳のデトックス” を行う技術。

 

例えば・・・

PCに要らないデータがたまっていくと

動きが悪くなるのと同じように、

私たちの脳も、日々膨大な情報を処理しており

不要なデータがたまると動きが悪くなります。

 

あまり意識することはないかもしれませんが

心と体をコントロールしているのは、です。

脳の機能が低下するということは

思考力などはもちろんですが

心や体の機能も低下してしまう

ということ。

 

同じ労力と時間を使って作業をするのなら

さくさく動作するPCで効率よく仕事したい

さくさく動作する脳

色んなことを効率よくこなせたら嬉しいですよね。

 

そのために

不要なデータを削除しちゃおう

という手技なんです。

 

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では・・・”脳の不要なデータ”とは

一体何なのでしょうか?

 

過去の記憶から来る、思い込み・トラウマ や

「私は○○である」「私は〇〇が苦手」

「私には○○なんて出来ない」

「私は〇〇でなければならない」

というような、自己認識や観念・・・

アクセスバーズ®ではこれらを

【とらわれ】と表現します。

 

過去の失敗や、辛かったり悲しかった経験

嫌な気持ちになったり、憤りを感じたこと。

そういう思いや感情って

なるべくなら感じないで生きたいですよね。



は、私たちを守るために

そういった思いをなるべくさせないようにと

マイナスの感情が伴う経験を

回避させようとする性質

を持っています。

 

この性質が、自分にブレーキをかけることで

私たちは無意識に、自らの選択肢や可能性をせばめて

本来持っている心や体や脳のちから

充分に発揮できなくしてしまっています。

 

子供の頃は、そういった経験自体が少ないので

脳からの支配を余り受けずに、自由な発想で

色んな事にチャレンジできるのですが、

大人になればなるほど

色んな経験が記憶に深く刻み込まれ

無意識の内に自分で自分にブレーキをかける

ようになってしまうんですね。

  

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そして、それはトラウマレベルのものから

日常的に「あたりまえ」になっている

小さなものまで、多岐に渡ります。

 

例えば・・・皆さんは

雨の日にお出掛けするのはお好きですか?

私はというと、すごく苦手です(笑)

 

それは何故か?

過去の自分の経験から

「両手がふさがるので動きにくくて嫌」

「雨に濡れると不快」などと

マイナスのイメージ・感情を

思い浮かべてしまっているから。

 

そしてそのマイナスの感情が

未来にも当然のように起こり得るものだと

決めつけてしまっているからです。

 

だけど、実際雨の日に出掛けてみたら

雨の日サービスでお得なことがあったり

混雑していない店内でゆっくり過ごせたり

もしかしたら、何か素敵な出会いだって

あるかもしれませんよね??

 

こういったプラスの経験とイメージで

「両手がふさがるので動きにくくて嫌」

「雨に濡れると不快」というような

マイナスイメージを

リセットすることができれば

雨の日のお出掛けだって

好きになれるかもしれない。

 

でも、最初から「嫌だなぁ」と思ってると

実際プラスの出来事が起こったとしても

それに気付く余裕を持てないのが

人間というもの。

 

その結果、無意識に「嫌だ・不愉快だ」と決めつけ続けて

自らの選択肢や可能性をせばめているんです。

なんだか勿体ないですよね。

 

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このように・・・【とらわれ】によって

目前にある様々な可能性

自ら放棄してしまっているケース

日々の生活の中に あふれています

  

特に、ダイエットや美容・健康については

この無意識の【とらわれ】によって

同じ所に停滞し続けている方がとても多い

 

5年間のサロンワークの中で

ここを何とかしないと根本解決には至らない

ことに気付いたからこそ

私は、心や脳のことを勉強しようと思ったんです。



例えば・・・

何度もダイエットに失敗したことのある方は

「私は何をしても痩せられない」

無意識に思いこんでしまいがちな傾向にある。

 

「私は〇〇だ」という自己認識が強ければ強いほど、

人は その自己認識を肯定しようとします。

つまり、「何をしても痩せられない」自分を

肯定するために、

本当に痩せにくくなるし

痩せてもリバウンドしやくなる。

(体質などの要素を差し引いても、です)

 

「私は運動が苦手」という自己認識が強ければ

運動することは苦痛以外のなにものでもないし、

「食べるのを我慢できない」という自己認識が強ければ

必要以上にストレスがたまってしまう。

 

しんどいことを 幾ら努力や根性で

カバーしようとしても

いつか限界が来て

元に戻ってしまいますよね



解決策があるとするならば・・・

”成功させたいこと” に今まとわりついている

マイナスのイメージ・感情をリセットし、

プラスのイメージ・感情に

書き換えることのみ

 

そのためには、「出来ない」と思いこんでいることを

一度 成功させてやることで

その先にある喜び・嬉しさやメリットなどを

実際に体感することが必要なんです。

 

そこで、最初の第一歩を踏み出しやすくするために

「出来ない」という思いこみ(自己認識)・・・

つまり、”脳の不要なデータ” を

削除・リセットすることで

「あれ?出来るかも」という状況に持っていけるよう

サポートしてくれる。

 

それがアクセスバーズ®だと

私は思っています。



成功体験を積み重ねて

失った自信を取り戻し、新しく自信をつけていくこと。

それを繰り返すたびに

選択肢と可能性が限りなく広がっていきます。

 

私の本当の願いは・・・

美しく健康になって頂くことだけではなく

ボディケアという一つの道で

成功体験を積み重ねて頂き

ご自身の可能性を広げて

心も体も自由になって頂くこと。

 

だからこそ、アクセスバーズ®を

ぜひ皆さんに受けて頂きたいです。

 

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過去の経験から来るマイナス感情や

未来を憂う感情を 削除(感じにくく)して

今 目の前にあること」に意識をフォーカスできる

マインドフルネスの状態に近づける

アクセスバーズ®。

 

『最悪でも、素晴らしいマッサージを受けたような感覚。

 最高なら・・・人生が変わるかもね

(by アクセスバーズ®創始者 ギャリー・ダグラス)

 

 

※こちらのページもご覧いただけますと幸いです。

  ➤➤なぜアクセスバーズ®を導入したのか?