インフォメーション

2017/05/26 17:19

朝活はじまりました!

スタジオアテナのほとんど動かないコア~な筋トレ&ストレッチ

開催日:毎週火・木・土曜日 

時間:午前9時から30分(第4日曜日ATHENA PAZARI~アテナ楽市終了後16時からも開催予定)

参加費:500

 

今までのストレッチや筋トレ!ちゃんと骨格や筋肉を意識して動かしていますか?

何も考えない筋トレやストレッチは時間の無駄~!もったいない

なんて言っておりますが私自身も

45年間もなんで動かないんだろ?」「そんなこと言われても腕が上がらないんだもん!」と悩み続け、無駄に過ごしていたひとりです。もともとのマニアックな性格と筋肉と骨格の関係性が実にマッチし、筋肉マニアが大炸裂(笑)

「いつまでも元気で動きたい」「肩・腕が上がらない!」「膝が痛い!」「姿勢よくいたい!」なんてひとは、一緒に地味でほとんど動くことのない自分の内なる筋肉に話しかけるという…なんじゃこりゃ!な朝活に参加してみませんか?

 

意外と癖になる効き方を体験してみてください。      Etuetu