歩き方

“歩く”という動作は無意識のうちに行われ

「歩き方」によって、足が良くなったり悪くなったりするということに気づく方はまだまだ少ないと思われます。

 

しかしこの「歩き方」が悪いとからだの特定の部分に負担をかけ

そこからたこ・うおのめ、外反母趾、O脚、むくみ・・・などの脚のトラブルの大きな原因となるのです。

 

また、特定の部分に負担をかける歩き方をしていると、歩けば歩くほどからだが歪む

という悪循環に陥っていきます。

 

テニスやゴルフなどのスポーツをする時に大切な「フォーム」が悪いと手やからだを故障してしまいます。

 

これは「ウォーキング」でも同じです。

悪い歩き方のままで歩き続けると、足、膝、腰などの「故障や変形の原因」になってしまいます。

 

当サロンの「プライベートウォーキングレッスン」は

歩き方の歪みを正し、歩行の質を高める事によって悪い歩行による悪循環を断ち切り

「足のトラブルと機能の改善」をしていきます。

 

正しいウォーキングは、足だけでなく全身の骨格と血流に影響を及ぼし

 ・膝痛や腰痛の軽減

・血流の促進から心臓・血管系の健康促進

・冷え性・足のむくみの軽減

・美脚づくり・ダイエット・メタボリック対策

 

などの様々な効果が期待でき医療分野でも注目されております。

 

但し「ウォーキングレッスン」のみの施術は行っておりません。

 

まずは「初回フットカウンセリング」をご予約下さい。