Classes

毎週木曜日

19:20−20:20 (コアトレ)

インストラクター/日高政雄

ヨガやピラティスなどを引用しながらオリジナルのメニューでトレーニングし、楽しく体力や体幹や体のバランス、ボディメイク等を習得していくクラスです。

怪我や病気に負けない強い身体を作りたい、体型改善しビジュアル面を磨きたいなど様々な目的に活かせます。

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