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股関節痛になってから、ネットで色々検索して、どこか一発で痛みを取れる所はないか？と見て来て、接骨院、病院と行ってみたけどやはり即解消とは行かず。とにかく筋トレと言われながらも無精な私はなかなかやらない。そんな時、20数年来のお付き合いのプライベートサロンを経営するMichiko.さんのブログを読んでいて、体の不調と心の関係に興味を持ち、この股関節痛はどんな心の原因なんだ？と思い、先日行って来た。元々はエステティックサロンだったが、今はエサレンボディワークと言う、まだ日本では馴染みの薄い、施術を受けられるサロンも多くはない、そんなプライベートサロン。約2時間、全身のマッサージから受け取ったメッセージは、痛いのは左だが、原因を作っているのは右半身との事。その右半身には私の子供の頃からの物事の考え方や捉え方、対処の仕方などが影響していて、それが解消されないと一時的に痛みが治ってもまた繰り返すとの事。そして、今現在の筋肉の状態はガチガチに固まっていて、この状態で筋トレを行うのは筋繊維を切ってしまう恐れがあるとの事。まずは、筋肉をほぐす事が第一段階と言われた。それが出来てから初めて筋トレが効いてくる。みんな段階を飛ばして先に行きたがるけど、ステップを踏んで次に進む事が、結果的には実を結ぶと言う話。筋肉ほぐしに効果的な器具も教わったので、地道にやって行くしかない。実は筋トレ自分でやるの面倒で、加圧トレーニングに通い、ついでに痩せてやろうと目論んでいた。Michiko.さんに言ったら、「その筋肉で加圧トレーニングなんて自殺行為、痩せるのも筋肉付かなきゃ無理です❗️」と言われた〜😅な訳で、まだ暫くはこの体型でガマンして下さい🙏(1番自分に言ってる😆)エサレンボディワーク、耳慣れないと思うのでリンク貼ります。興味があれば見て下さい。Michiko.さんのサロンへのリンクはコメント欄に貼ります。心と体の関係に興味がある方はブログをどうぞ。
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今回、こちらのサロンで施術していただいたものは、
一般的なリラクゼーションマッサージとは少し違い、
心が解放されるような安堵感を味わえました。
足のつま先から肩や首もとにかけて、
ゆったりとした波が押し寄せてくるようなマッサージは今までには体験したことがなく、
ついつい忘れがちな自分の体の感覚を思い出せるひとときでもありました。
忙しい毎日を過ごし、目の前のことだけで精一杯になっていた私には、
必要な時間だったようにも思います。
オーナーさんのお人柄も良く、
プロフェッショナルな方なので安心して施術を受けることができました。
本当に素敵な時間をありがとうございました！
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クレシェンドさんで、エサレンボディワークを体験しました。
体験してみて、オーナー様の手技による、身体の隅々まで超音波検診を受けているような、
不思議な感覚と心地良さがそこにはありました。
マッサージやエステには散々行ってきましましたが、ツボの刺激でも、単純なリンパマッサージとも違う、初めての体験でした。
そこには、オーナー様の豊富な知識と経験がなせる技があるのでしょう。
格安マッサージ屋さんで、ルーティンワークを感じさせる虚しい時間を過ごしたことも沢山ありましたが、
クレシェンドさんは、真摯に向き合ってくださっていると本当に感じます。
格安マッサージに3回行くなら、クレシェンドさんの1回の方が効果や満足度があると思います。
心も身体も癒されにまた行きたいです。
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最近、多忙のせいか慢性的な疲れと、気分の落ち込みに悩んでいました。
どうにか改善したいと思い色々調べるなか、気になったのがこのサロンでした。
オイルマッサージは、初めてでしたが、エサレン®マッサージ＆ボディワーク（75分）をお願いしてみました。
整体的なマッサージではなく、ゆるやかなマッサージなのですが、
自分の体の筋肉や骨が自然に動いて元の正しい位置に戻っていくのが分かりました。
そして、一番驚いたのが、施術後の心の軽さ！
マッサージを受けて、心がこれほどほぐれたのは初めてでした。
施術の後も、今の体の状態について、色々アドバイスを頂きました。
今後も定期的に通おうと思います。
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It has been such an experience.
I felt that the energy of someone was recieved by my body.
In some moment my body had been rised from the bed and felt like I was totally all one in the room.
I do want to repeat again.
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10月の初めにMichikoさんの施術（エサレンマッサージ）を受けました。
マッサージが好きでいろいろ受けてきましたが、
今まで受けてきたどれとも違って、初めて味わう独特の感触でした。
施術にストーリーがあるとでも言うのか、
起承転結みたいなものが自然で心地良く体に染み渡りました。
心地良いリズム感に乗って体が緩んだな～と夢うつつになっていると、
凝っている場所にはじっくりと効かせてくださってまた夢うつつ（笑）
最後はスーッと体が沈んでいくような感覚に包まれて目が覚めました。
わたしは時々パンを作るのですが、
施術を受けていて、Michikoさんの手の躍動感によって体が段々柔らかくなって、
自分がパン種になったような楽しい気分になりました。
また行きたいと思います！
Michikoさん、ありがとうございました。
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Coming to “Crescendo” is a very relaxing experience for me.
Each time I come for a massage, I am more calm and can breathe more easily.
Through this experience,
I am learning to listen to my body and to take better care.
I recommend this massage method.
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今晩は。
原因が膝ではないと分かってからは、
痛みを感じない日が多くなりました。
そして、膝をひねるクセがある事に気付きました。
今度は、肩関節周りを意識してストレッチしております。
また、身体の痛みや硬さが取れてくると、
気持ちも軽くやる気も出ます。
夕方の疲れも違います。
自分と向き合うキッカケを作って下さり、有難うございました。
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先日、お友達と氷活をしてきた際に、
物凄く極上のリラクゼーションを受けてきた！と熱く語られ、
そんなの聞いてたら我慢ならないよね(笑)
早速私も体験コースの75分を受けてきました。
水戸市姫子にあるプライベートサロン クレシェンドというところです。
初体験かと思いきや
なんと25年も前に新婚旅行先のオーストラリアの島で受けてたことを
施術中に思い出しました！
あのときは男性相手にマッパだったので
緊張でカチンコチンで堪能出来る余裕なんてあったもんじゃない、、
今なら誰が相手だろうと堪能する図々しい四十路になりました(笑)
話は逸れましたが、
とっても気分の良くなるアロマの香る中、
指先から肘まで使ってのオイルマッサージは極上でした。
ほんっとに心地好い♡
体の真からほぐされるような程好い、そして深～い力加減で、気持ちいい！！
と思ってたのも束の間、大爆睡してしまった！
ほぼラストまで大爆睡！
足の指の間まで繊細に施術してくれるよ！との話で期待ムンムンだったのに
自分の爆睡のせいで堪能出来ませんでした(笑)
悔しい、、(。>д<)...
全裸になりますがもちろん配慮してくれます。
何の心配もないです。
仕事場帰りなどで汗が気になる方はシャワー浴びれます。
バッチフラワーレメディもあったので興味のある方は是非！
施術を行ってくださったクレシェンドさんは、
体にも脳内にも毒なんてないデトックスしてるなーって雰囲気の
ナチュラルな美しさを持つ、
そして気さくでよく笑う素敵な方でした。
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今日は人生初体験をしてきたよ。
先日、お友達の投稿見て、
居てもたってもいられずに
予約した「ボディーワーク」！！
水戸市姫子にあるサロンにて...
極上のリラクゼーションを味わった！
75分コースのオイルマッサージは
全裸になり、
ゆったりしたベッドに横たわります。
エステやマッサージは
ほぼ未体験の私には
何か違和感のある下着や着物でなく、
全裸できちんとシーツにくるまれるのは
信頼と安心感を生むものでした。
また笑顔の素敵な
優しい先生だったのも嬉しい！
波の音の様なリズムの音楽と
仄かに香る良い匂いのお部屋で
全身全霊を使って行うマッサージ。
(全身全霊とは私の感じた印象です)
頭から足の爪先まで、
こんなに丁寧に力強く隈無く
気持ちよく(時に痛気持ちよく)
診てもらったのは生まれて初めて！
75分は想像以上に短く、
でもギュッと濃縮された
素晴らしい心地よさを味わえ、
ご褒美をあげた自分の体が
とても喜んでいました！
来月も仕事を頑張って、
ホッと一息つきたくなったら予約しよ。
そうだ、毎月一回ずつ
自分の心と体のために行くよ、私は
❤
体験したい方、心身が疲れてる方、
連絡先をお教えしますので
メッセしてね(*´▽｀*)
クレシェンドさん、ありがとうございました
✨
間抜けな私がタグ付けしたのは
クレシェンドという不動産屋さん
タグが外れなくてごめんなさいー。
姫子のサロンの名前ですから(・・;)
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今頃、ですが、三連休3日目は癒しの日でした。
私が現役OL時代にほぼ毎月通っていたエステサロンがあります。
エステサロンと言っても、オーナーさんが1人で運営していて、
完全予約制、商品購入を勧められたり、チケットを買わされたりなど一切ない、
安心して自分のペースで通えるサロンです。
自分のペース過ぎて、もう何年も行ってなかったのですが、
彼女は私の依頼通り「長〜い目」で見て待っていてくれました。
...そのオーナーさんが、最近、
以前から取得したかった技術を学ぶ為に約1カ月、イギリスで研修を受けて来ました。
早速そのボディワークを体験させて頂けると聞き、本当に久しぶりに出掛けて来ました。
ここからが本題。
エステではなくボディワークと言う新しいカタチ。
受けた印象は、エステは優雅さを感じますが、ボディワークはもっとシンプルで、野生的な感じ。
１つの重要ポイントとして、この施術は全裸で受けます。紙ショーツもナシです
私も「おぅ、そう来たか！」と思いましたが、シーツにくるまれて、その中で身体を泳がせる様に受けるマッサージの心地よさ✨
ハダカって自由で気持ちいい〜✨
もちろん見事なシーツ捌きで、体が晒される事はありません。後で聞いたら、紙ショーツ１枚で、気持ち良さに差が出るそうです。
このマッサージの発祥の地が海辺にある研究所だった事から、自然とマッサージのリズムが波のリズムになったそう。
海好きとしては、ここも楽しみなポイントです。
実際にとてもゆったりしたペースでした。
そして、身体の深い所まで届く様にぐーっと指で押し込まれると、深い海の底に沈んでいる様な気持ちになりました。
最初こそ、どんなマッサージなんだろう？と神経を尖らせていましたが、
いつの間にか受けている事も忘れ、ボーッと思いつくままに、「今からどこ行こう」「何食べよう」などととりとめもない事を考えていて、
ある時ハッと現実に戻って来る感じを繰り返していました。
私が印象的だったのは、スタート時シーツの上から軽〜く撫でられた時にスーッと冷んやりした感じがした事と、
足を持ち上げられて折りたたむ様に動かした時に、「ああ、骨格ってこう繋がっているんだ」と、初めて体の成り立ち(繋がり)に気付いた事。
普段なにも意識せずに勝手に動いている体が、１つ１つ役割を持って動いている事を実感しました。
そして、普段動かさない形に動かした事で、意識もしてなかった疲れがふっ、と軽くなり、楽になりました。
今回私の受けた施術は90分ですが、ゆらゆらとさまよっている内にあっという間に過ぎた印象です。心地良い時間。
終わってから自分の身体を見ると、足首のむくみが取れ、キュッと引き締まっていました。
まだこのボディワークは、一般的では無く知らない人が多いとの事。
受ける機会を得られて良かった✨
エステティシャンとして相当なキャリアを持つオーナーさんが、この業界へ入ったいきさつも面白いのですが、
１つの所から奥へ奥へと探求して行かずにはいられない性格と、
そこから辿り着いた「人や人生は多角的に、包括的に捉えなければ本当の意味で癒されることは難しい」と言う考え、
それを実現する為の手段をずっと探して来て、今そこに辿り着いたと言う結末に、本当に驚かされます。
エステが心や人生にまで影響を与えるなんて考えてるエステティシャンが他に居るのかな？
私の認識不足で、沢山居るのかも知れません。
サロンのリンクを貼っておきます。
もし、興味を持ったら覗いて見て下さい。
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最初に感じたのは、クレシェンドさんの手のひらの温かさです。
その時点で、自分の体も温かくなり、
｢これから、気持ちの良い時間が過ごせるんだなあ。｣という
期待と楽しみでいっぱいになりました。
いつものようにリラックスして、意識がある時とない時
（眠りに入るとき）をふわふわと漂っていたところ、
ふいに仕事の嫌な事が頭をよぎりました。
ちょうどクレシェンドさんが私の首から肩にかけて
マッサージをしてくれていた時です。
クレシェンドさんの指にぐーっと首筋をなぞられるのと同時に、
その嫌なもやもやした感情も一緒に沸いてきたのです。
その感情を思い出していると、
気分が悪くなってしまうような嫌な気持ちです。
クレシェンドさんの手は
その嫌な感情をつぶしながら外に出してくれる感じで、
嫌な感情はクレシェンドさんの手の動きに反抗する感じで、
二つが戦っているような、
どちらかというと、
嫌な感情がもがき苦しんで抵抗しているような感じに思えました。
そのうち、首筋から腕？の方にマッサージが移るにつれて、
その嫌な感情も消えてしまいました。
マッサージ中にその感情が再び出てくることもありませんでした。
ボディワークをする前は、
マッサージ中に思い出された嫌なことは、
ほとんど忘れていて意識になかったし、
なんとなく｢最近疲れているなあ。｣と感じてはいたものの、
具体的に何が原因なのかは、はっきりわかりませんでした。
具体的な原因があるとも思いませんでした。
ボディワーク後、
クレシェンドさんから意味やどのようなものなのかを聞いているうちに、
さっきの体験が
心のもやもやを取り払うことだったのかと納得しています。
仕事の嫌な事は自分で解決するしかないのですが、
そのことと向き合う勇気をもらえたような気がします。
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昨日はありがとうございました。
先生のヒーラーとしての実力、しかと受け止めました。
おかげさまで、心も体もすっきり軽くなりました。
（中略）
先生の施術を受けた感想です。
・足(ひざ下)が一回り細くなった。施術直後の着替えのときに実感。
・痛気持ちいいところを攻めてくる。
ギブアップを伝えようかと思う瞬間に別な部位に手が移動するので、絶妙ないい加減。
・首、肩甲骨が凝ってることを実感。
・埋もれてた肩甲骨が出てきた気がする。
・先生の目力に圧倒！キラキラまぶしかったです。
・先生のテクニックは素晴らしい。
それは心身ともに元気になるので、身をもって教えてくれる。
・オイルが全身を潤してくれるので、肌がスベスベする。
しかも、今もスベスベが持続している。
また、先生の施術受けに行きますね！
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029-255-6446（10:00～18:00）
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