インフォメーション

2017-07-27 08:08:00

変更のお知らせ

 

ママの癒し隊で準備を進めておりました

クイックヘッドリンパマッサージですが、子ども1コインワークショップに

変更いたします。(¥100)

また、ルノルマンカードの受付は11:00~となります。

開催直前の変更、大変申し訳ありません。

 

 

2017-07-02 01:16:00
ママがやりたい事No.1


身体を動かしたい!!!


お待たせしました。

 

蕨市民体育館が1年の耐震工事を経て、リニューアルオープン♪



託児付きのクラスが6つも始まりますよ~~~~~!!!!!
これを機会に、身体を動かして心身ともにリフレッシュしてみは!
スポーツクラブに通うことを考えれば、託児付きでかなりお得です!



お申込みは7月10日から、蕨市民体育館にて(048-432-2611)



★ZUMBA (全9回 ¥3,600 託児 ¥600/1回 事前予約)
ラテンのリズムに合わせたエアロビクスです。有酸素運動で健康づくりや引き締めに効果的。 
9:30~11:00
7月10日・24日・31日、8月7日・21日・28日、9月4日・11日・25日(全月曜日)



★ベーシック (全9回 ¥3,600 託児 ¥600/1回 事前予約) 
ヨガの呼吸法とポーズを行い、筋力、柔軟性、集中力を高めて心身共にリフレッシュ。
9:30~11:00
7月10日・24日・31日、8月7日・21日・28日、9月4日・11日・25日(全月曜日)



★ストレッチ&エアロ (全10回 ¥4,000 託児 ¥600/1回 事前予約) 
音楽に合わせて有酸素運動を行い、脂肪燃焼を促進しましょう。
10:45~12:00
7月18日・25日、8月1日・8日・22日・29日、9月5日・12日・19日・26日(全火曜日)



★骨盤ストレッチ (全10回 ¥4,000 託児 ¥600/1回 事前予約)
簡単な体操で、骨盤を中心に身体を鍛えていきます。
9:15~10:45
7月19日・26日、8月2日・9日・23日・30日、9月6日・13日・20日・27日(全水曜日)



★やさしいフラダンス (全10回 ¥4,000 託児 ¥600/1回 事前予約)
初心者向けの基本ステップを学びながら、ハワイアンソングに合わせて優雅にフラを楽しむクラスです。
9:30~11:00
7月13日・20日・27日、8月10日・17日・24日・31日、9月7日・14日・21日(全木曜日)



★ゆったりピラティス (全10回 ¥4,000 託児 ¥600/1回 事前予約)
はじめての方でも安心して参加できるレッスンです。インナーマッスルと体幹を鍛えましょう。
9:30~11:00
7月21日・28日、8月4日、18日、25日、9月1日・8日・15日・22日・29日(全金曜日)



2017-06-27 08:03:00

北区赤羽で子どもとママのワークショップを開催!

たくさんのご来場をおまちしております。

ご予約は、夏休みワークショップお申込みよりどうぞ!

2017-06-21 22:53:00

東公民館、マンマ広場(子育て広場)で赤ちゃん七夕撮影会をしました。

可愛いですよ~~~!

写真はこちらから!

2017-06-12 09:18:00

4月から始まった英語絵本クラブ!

参加者は、随時募集しています。

途中参加でも、楽しめる内容になってます!

7月にはランチ交流会もしますよ~~

 

開催日

6月14日(水)10時30分~11時30分 蕨市立中央公民館 2F和室

6月28日(水)10時30分~11時30分 蕨市立中央公民館 2F和室

 

7月7日(金)10時30分~11時30分 クアッカ(埼玉県蕨市中央3‐13‐1 電話:048-211-0173)

※七夕スペシャル!ドリンク付き(コーヒー・紅茶・りんごジュース・オレンジジュース)

この日は終了後、希望者でランチ交流会です。ランチ希望者は事前申し込みしてください。

LINEもしくは、ふうせんHPお問合せからどうぞ。

お子様のメニューもございます。こちら

7月19日(水)10時30分~11時30分 蕨市立旭町公民館 1F和室

 

 英語絵本クラブ.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気軽に参加できる0歳~3歳児を対象とした英語クラブです。

英語の絵本を通して、歌ったり、話したり。

親子で楽しく英語に触れてみませんか?

 

講師は、バイリンガルの荒井雅子先生。⇒先生のHP

ご自身も子育て中のママなんですよ!  

 

参加方法は直接会場へお越しください!(登録費、入会金なし)

会費は、1回500円(親子1組)

自分たちの生活スタイルに合わせて参加ください。

 

もちろん!!!

季節のイベントも考えていますよ~♪

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前もって開催日時やイベントなどお知らせします!

 

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eigoehon.peek.a.boo@gmail.com

 

こちらからへメールをくださいね!

 

①ママの名前

②お子様の名前と年齢

 

沢山のご参加をお待ちしております!!!

 

 

 

 

 

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