お知らせ
皆様 今年もたいへんお世話になりました。
シンシア先生から新年のワークが届きましたのでお伝えいたします。
みなさま、お元気でいらっしゃいますか？
今私たちは、新しい10年を迎えようとしています。
そこで私がいつも新年を迎える際に行う、
パワフルなエクササイズをご紹介いたします。
このエクササイズをすることにより、
希望を持つことができるのと同時に、
新しくやってくる年の洞察を得ることができます。
もし、新年を迎えた後にこれを読んだとしても
大丈夫です。
私はこれを年末にやり、新年を迎えることを習慣にしていますが、
このエクササイズは、この時期でなくいつやっても効果のあるものです。
オラクルカード、または瞑想のツールなどを用意して下さい。
（１）まず最初に、自分ひとりでエクササイズができるような静かな場所を見つけて下さい。
（２）次にキャンドルに灯をともし、
ソフトミュージックをかけ、約10分間、
2019年がどんな年であったか振り返ってみてください。
そして、2020年に新しい行動の種を蒔くために、2019年に行ったすべてのことが祝福され、浄化されるようにイメージしてください。
（３）そして三番目に、2020年にフォーカス
します。
チャートや質問の書かれたシート、それに対しての答えが書けるスペースのある用紙を用意します。
以下の質問をし、それぞれの質問に対して最低でも一枚のカードを引きます。
そして、どのようなエネルギーが、その質問の
答えなのかを見てください。
私はいつもこの時期に引いたカードを
次の新しい一年を通して、振り返ることができます。
（答え合わせのように何かが起こると、この時期に引いたカードを見返すのです。)
質問はご自分で自由にお考え下さい。
以下は私がいつも質問する内容です。
もし良かったら参考にしてみてください。
ひらめきがあるかもしれません。
- ・2019 年の私にとって教えを最もよく表しているエネルギーは何ですか？
- ・2020 年はどのようなエネルギーが、一番私にとって役に立ちますか？
- ・2020年、魂の成長のためにチャレンジが訪れたら、
- どのようなエネルギーを一番覚えておいた方がいいですか？
- ・2020年、日常生活でバランスを取るために、
- 行動したり心がけたりするとしたら、どのようなエネルギーが一番良いですか?
- ・2020年、自分の心からの願いを実現させるために、
- どのようなエネルギーが一番役に立ちますか？
- 毎月、どのエネルギーが私に洞察や気付きを与えてくれますか？
- ・2020年、私の思考の状態を一番よく表すエネルギーは何ですか？
- ・2020年、私の感情の状態を一番よく表すエネルギーは何ですか？
- ・2020年、私の身体の状態を一番よく表すエネルギーは何ですか？
- ・2020年、私の魂の状態を一番よく表すエネルギーは何ですか？
(4) 最後に、これらの質問とそれぞれの答えを書いて、 - ドアの後ろなど、目につくところに貼って、
- 一年をかけてこれらを意識できるようにします。
(もし、パートナーがいたりしたら、その方の答えも、 - 一緒に書いておくのもいいと思います。
- またその方に関する質問をしても良いです。)
みなさんの2020年が、より良いものとなるようにまた - とてもパワフルな年になるよう、心から願っております。
また日本で皆様にお会いできることを楽しみにしております
シンシア