気功練習会

★ 元気をはぐくむ気功の会 ★

 

だれでも気軽にご参加いただける、気功の練習会です。

はじめてでも、体力のない方でも無理なくできる簡単な功法を、みんなでのんびり練習していきます。

 

お伝えするのは「站椿功(たんとうこう)」といわれる、立禅の気功法。

ただ静かに、ゆったりと立つことで、自然とよいエネルギーを吸収していきます。

健康でしあわせな方向へと向かうチカラを、自分のなかにこつこつと育んでいく、シンプルで奥深い方法です。

 

また、この站椿功の型で立つことで、インナーマッスル、足腰を鍛え、血流を良くし、全身を奥からマッサージすることにもなります。

 

動作も簡単!両手を広げられるスペースさえあればどこでも実践できるので、ぜひ、ご自宅でも練習を続けていただいて、日々の健康習慣にしてみてください。 

 

はじめての方は参加費無料です。

どうぞお気軽に、ご参加ください。

 

 

開催日時 : 毎週水曜日 10:30 - 11:30

開催場所 : 灯台屋 2階スペース(JR南武線「武蔵新城」駅  徒歩3分)

      HP : http://todaiya.com/

定 員     :  3名

参 加 費   :  1,000円(初回無料)

予約方法 : メール ( namihana117@gmail.com ) またはホームページの「お問合せ」フォームよりご連絡ください。