2019-03-24 00:00:00
こんにちは。
腸内環境(腸内フローラ)を
整えるためには
食生活が基本になります。
そのためには、腸内有用菌(善玉菌)
つまり、プロバイオテクスを摂取することと☝️
もうひとつは
有用食材(善玉菌のエサ)のプレバイオテクスを
摂ることです。
その『二つの成分』を摂れる食品が
ありますよ…
皆さん…知りたいですよね😁
また次回に…