★お知らせ
今春オープン！
コミュニティスタジオ
「ゴカント」にて
やさしい気功体験レッスン
4月27日（土）
12時30分〜13時30分
お気軽にご参加ください♪
開店記念イベント↓
https://gokant-go.sawarise.co.jp/gokant/opening_event/
少林寺一指禅功は、達磨大師が嵩山少林寺にもたらした一子相伝の秘伝です
その継承者であり実践者である廖赤陽先生は無為気功養生会の主宰者であり、数多くの素晴らしいご著書を世に出されています
私は10年前、指導者になって間もない頃に先生のご著書「気功」に出会いました
気功に関する本は押入れいっぱい程持っていますが、先生の本を読んだ時、震えるくらいに感動しました いつかこの先生の指導を受けたい！その願いがかなったのは2年前、そして2023年度、数年ぶりに募集された指導士コースに参加させて頂けることになりました
講義と実践による指導士になる為の学びは、１人遠方からの参加者である私にはハードルが高く、生半可な気持ちで参加出来るものではなかったです 想像を遥かに超える難解で高度な内容でした。世界中で、ここまでのレベルの指導が出来る方は一体おられるのでしょうか？おられないと思います
私は、廖先生により、少林寺一指禅功の素晴らしい気功法の数々、気功論、そして東洋医学、東洋思想の根幹をこの度学ぶ事が出来ました
教室では、これまでベースとしてきた健身気功に加え、無為気功養生会で学んだ遊龍功他、少林寺一指禅功の気功法をお伝え出来る資格を頂きました
無為気功養生会↓
やさしい気功
場所 MEINOHAMA STEPS４階 「gokant」
日時 第一・第三土曜日
時間 12時半から13時半
金額 6600円
内容
初心者大歓迎、
体力ある方ない方大歓迎！
優しい呼吸と動作で
身体をほぐすことからスタート
身体がほぐれると心もゆるみます
気功法は 自律神経を整えたり
痛みを和らげたり
心を明るくしたりするなど
たくさんの方法を持っています
気功だけでなく
東洋医学をベースにした養生法
気を日常に活かすにはどうしたらいいか？
などのお話も交えて
優しい癒しの時間を過ごしていただけるよう
丁寧にお伝えしていきます
2024年春オープンMEINOHAMA STEPSは
カフェ、インテリアショップ、ヘアサロン、コミュニティスタジオなど
ワクワクするようなオシャレ空間！
1日中楽しめそうな場所です。
私がレッスンさせていただく4階にはたくさんの学びや体験が出来る
「gokant」がオープンします。
レッスン受けるだけでなく、少しくつろいだりもできそうで
私は屋上のテラスも行ってみたいです。
お子様連れは特に楽しめそうですね。
gokant 案内
https://gokant-go.sawarise.co.jp/gokant/
気功クラス案内
https://gokant-go.sawarise.co.jp/gokant/qigong/
★アクセス 福岡市西区姪浜駅南1丁目１０－２０
地下鉄姪浜駅から徒歩4分
天神から13分（地下鉄）
対象: 企業、団体、教育現場
ストレスケア、メンタルヘルスケア、モチベーションアップに
内容
気を知り活かす法、心身のゆるめ方、呼吸法等
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私達は、場所、人、モノ、様々なものが発する「気」から影響を受けているとご存知でしょうか？
カラダの中を道路のように巡る「気」は、私達のココロとカラダにとても大きな影響を与える命の羅針盤です。
「気」がどういうものかを知ることにより、自分や周りの気の状態がどのようになっているかをも俯瞰して見れるようになります。
場のエネルギーが底上げされます
これからは、個々の力と多様性が重要になる時代です。
「気」の状態が良いと、心身が安定し、自分らしさを発揮出来ます。つまり良い仕事が出来るのです。
＊従業員のストレスケア、メンタルヘルスケア対策として
＊研修の一コマとして
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内容〉
気功では、心は淡く扱えと言います。直接ココロを扱わず体からアプローチしていきます。
気とは何か？気の状態によって心身はどう変化するのか？など、お話と実践を交えながら、優しい呼吸法とラジオ体操よりシンプルな動作を行います。カラダの緊張は解け、心も少しずつ柔らかく変化していきます。
気功教室ではありませんので、伝統的な気功法は封印しまして、気功のテクニックのみ使い、呼吸法、心の沈め方、心や体のゆるめ方をお伝えします。
参加者の皆さんからは、気持ちが楽になった、体が軽くなった、自己肯定感が増した、気持ちよくて眠ってしまっていた等々喜んで頂だいております。
詳細は、お問い合わせ欄よりお気軽にお問い合わせください
教室にご縁のある全ての皆様に共有出きるように、気功のテクニックに関する記事を今後不定期ですがアップしていきます
カテゴリー=気功のテクニック
日常のブログと区別してます
https://ameblo.jp/flowinghopehttps://ameblo.jp/flowinghope