インフォメーション（最新情報）
次回のヒプノセラピスト勉強会は 特別編 ～セラピストのためのヨーガ～ を開催します
思考を止めて無意識の声を聴いてみませんか？
太陽礼拝を中心に構成した『太陽のヨーガ』は、呼吸と身体の動きを連動させるヨーガです。
自分の身体に注目してその奥に隠れた心をのぞいてみましょう。
【講師】 ヨガインストラクター 片田由美先生
【日時】 ７月１６日（水） １０：３０～１２：３０
【場所】 K&Kビル 203号室 を予定
大阪市福島区福島5-16-20 （JR環状線 福島駅徒歩２分）
【料金】 ２５００円（場所代、マットレンタル代込み） 当日払い
マットをご持参の方は２００円引きいたします。
【定員】 ６名 （定員になり次第締め切ります） 残席４名様（6/30現在）
【持ち物】 運動しやすい服装、タオルなど、水分
【内容】 ☆ヨーガのお話、注意事項、マントラなど用語の紹介
☆ウォームアップ（20min）
☆プラーナーヤーマ【調気法】（20min）
☆アーサナ【ポーズ】（40min）
☆メディテーション（20min）
なぜ、セラピストにヨーガが必要なの？
・ヨーガをすることで今の自分の心を客観的に観察することができる
・セラピストのお仕事は頭と精神を過剰に使うので、身体を動かしてバランスをとる
・ヨーガを通して自分自身をコントロールする事を学び、他に左右されない心を作る
・クライアントさんに対する気持ちの平穏を保つ
・いろんな角度から物事を見る練習ななるので、視野が広がる
・安定した心と身体でセラピーにのぞむ事は、ひいてはクライアントさんのためになる
ヨーガがもたらしてくれるものは？
・萎縮し、堅く強ばっていた身体がのびのびと解き放されて単純に気持ちいい
・自分という人間を作り上げている要素が１つ１つ統合されていく
・『今』という時間を経験することができる
・心が澄みきり愛が拡大する
※ご注意事項
・服装は伸縮性があり、身体を締め付けないもので行いましょう
・ヨガの開始2時間前までに食事をすませて来て下さい
・極度に心身に不調のある方はお控えください
お申込みはフォームｏｒメールでお願いします。
