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15分間ぬかに入るだけで、エアロビックス2時間分の汗をかきます。老若男女どなたでも大量の汗をかきます。 特に年輩の方、健康的に汗をかくことがありますか?汗をかくことで、新陳代謝・血液循環を活発にし、健康回復にも効果を発揮いたします。