ごあいさつ
~人生100年時代~
あなたは何歳まで健康で居たいですか?
2本の足で、目的地まで行く。
1人で食事を摂取できる。
1人で排泄が出来る。
人とのコミュニケーションを楽しめる。
いま当たり前に出来ることのありがたみに、
失ってから気づくか。
失う前に大切にするか。
どちらの選択も間違いではないでしょう。
でも、失ったものを取り戻すのに、
どれほどの時間的な負担と経済的負担がかかるでしょうか?
失う前の予防は、
ほんの少しの
時間とお金と、一歩ふみだすキモチだけ。
三か月後、あなたはどうなっていたいですか?
そのために今日、何をしますか?
今日の積み重ねが、あなたの未来をつくります。
始めることに、遅すぎることはありません。
人は何度でも、生まれ変わることができます。
あなたの1年後は、
今日始めた、ここから始まります。
学びと成長、
心と体の健康、
幸せと感謝への気付き。
変えられるのは、
自分だけ。
いま、ここから。
はじめてみませんか?
ー心と体の研究室ー
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