ごあいさつ

~人生100年時代~

 

 

あなたは何歳まで健康で居たいですか?

 

2本の足で、目的地まで行く。

 

1人で食事を摂取できる。

 

1人で排泄が出来る。

 

人とのコミュニケーションを楽しめる。

 

いま当たり前に出来ることのありがたみに、

 

失ってから気づくか。

 

失う前に大切にするか。

 

どちらの選択も間違いではないでしょう。

 

でも、失ったものを取り戻すのに、

 

どれほどの時間的な負担と経済的負担がかかるでしょうか?

 

失う前の予防は、

 

ほんの少しの

 

時間とお金と、一歩ふみだすキモチだけ。

 

 

 

三か月後、あなたはどうなっていたいですか?

 

 

 

そのために今日、何をしますか?

 

 

 

今日の積み重ねが、あなたの未来をつくります。

 

 

始めることに、遅すぎることはありません。

 

 

人は何度でも、生まれ変わることができます。

 

あなたの1年後は、

 

 

今日始めた、ここから始まります。

 

 

学びと成長、

 

 

心と体の健康、

 

 

幸せと感謝への気付き。

 

 

 

変えられるのは、

 

自分だけ。

 

 

いま、ここから。

 

はじめてみませんか?

 

 

ー心と体の研究室ー

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