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2019.03.12  21:35

2ヶ月集中コース

今日はダイエットに挑戦されたお客様を御紹介致します!!

年齢40代のN.O様

普段は運動は全くされてないとの事で最初は不安そうでしたが門田塾メソッド2ヶ月集中コースで見事ダイエット成功!!

体重5.8キロ減!!

お腹、下半身周りを特にシェイプアップしたいとの事だったんですが、

お腹周りもスッキリしお尻も胸も肩も上がりとても綺麗になったかなと思います!

(最初に撮った写真が少し身体のラインがわかりずらい凡ミスをしてる塾長ですがお許しください)✌️

後ろ姿の写真を見ると肩、腕、お尻はものすごく変化してますね!!

なんせしんどいトレーニングを週3回、食事制限ではなく食事管理をしっかりしてきた結果です!!

身体の変化は1回のトレーニングや一回食事では出ません!

少しずつの積み重ねが結果に出るまで時間がかかってしまうので途中でやめてしまう方もいるんではないですか??

身体を変える上で一番大事なのは何かわかりますか??

それは『メンタル』です!

少しでも楽しいトレーニングを!

少しでも工夫した食事を!

全然食べてしまってもいいしたまにはトレーニング行くのやめてしまってもいいんです!!

自分のペースでちょっとした意識改革を行うと身体は変化します!!

ちょっとした習慣があなたの身体を変えます!

そのコツを塾生の方に伝授しているので少しずつ皆さん綺麗になられてます!!

是非一度足を運んでください😌

 

あっそうそう!

門田塾では隠れ企画のダイエット企画というものやってます!!

ホームページのお知らせ一覧よりご覧ください!!

『当ジムでは頑張る人を本気で応援します!!』

↑上のやつなんかのCMでやってますよね?w

イキりの僕は言いたかっただけです!