体力UPとダイエット

31歳 女性。だるさ、ダイエットを希望のお客様の感想です。お話をうかがうと姿勢も気になるとのことで、大きな筋肉を鍛えつつ肩甲骨の動きをだすトレーニングを行いました。また、仕事が忙しく疲労がたまりやすいのでケアもしつつのトレーニングプランへと変更。

 

 

感想でもあるように「継続する事」が大切です。疲労がある時はケアが優先、動けるときはトレーニングが優先、一人一人生活が違うので柔軟な対応が継続するためには大切です。

 

 

 

Q.来店する前どのような事でお悩みでしたか?

 

 

 A.日常の疲れから、休日はほとんど寝続けてしまう。ストレス発散で食べ過ぎて太ってきた。

 

 


Q.今まで、その悩みを解決するためにどのような事をしてきましたか?
   

 

 A.とにかく睡眠を多くとるようにした。食事は量を減らして、好きなお菓子が中心となっていた。

 


Q.当店に通い、変化はありましたか?

 

 A.朝にトレーニングをいれたので、一日を元気に過ごせた。自然と食にはしることも減った。マッサージもとても上手で、すごくリラックスできリフレッシュできた。

 


Q.数ある店舗の中、当店を続けて利用してくださるのは何故ですか?

 

 

 A.効果がきちんと得られること。先生が公私の相談にものってくれて、心身の健康に良いから。

 

 


Q.当店はどのような方にオススメですか?

 

 

 A.体力がない方、一日元気に過ごしたい方、疲れをとりたい方、ダイエットしたい方

 


Q.最後に何か一言お願いします。

 

 A.一番大切なことは継続することです。無理せず、先生を信じて続けてくださいね。必ず結果はついてきます!素敵な毎日を送れますよ!

 

 

 

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※ お客様の声は体験談であり、効果には個人差があります

 

 

 

 

 

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