人格解離共存のススメ

【 人格共存とは? 】

 

 

「人格共存」とは、Hydeが提唱する人格解離者の生き方です。中の人格を認め、理解し、その人格達と共に生きて行く方法です。

 

精神病院で人格解離(解離性同一性障害)と診断されると、ほとんどのお医者さんは「人格統合」という治療法を勧めてきます。しかし僕の所に相談に来た人には「人格共存」という方法を勧めています。

 

「人格統合」と「人格共存」の違いとは何なのか、説明したいと思います。

 

 

 

【 人格統合とは? 】

 

 

人格統合とは簡単に言うと、バラバラなった人格を1つにするという治療法です。多くのお医者さんはこの治療方法を勧め、解離者の家族もそれに賛成する人が多いです。

 

しかし人格解離者は、多くの人がこの「人格統合」という方法をイヤがります。

 

何故ならは「怖い」と感じるからです。

 

人格解離者の中の人格達は、それぞれの意思と価値観をもった、いわば一人の人間です。それを「さぁ、今から1つになりましょう」なんて言われても、すぐには納得いかないし、不安なことだからです。

 

僕も同じでした。「人格統合」と言われると、まるで複数の人間をミキサーにかけて、1つの肉団子にするような、そんな恐ろしいイメージをもっていました。

 

1つの体に人格が1つの人は「これが当たり前じゃないか」と言います。しかし1つの体に複数の人格で生きてきた多くの人格解離者達は、この「人格統合」という方法に恐怖心をもつのです。

 

 

 

【 何故、人格統合に恐怖を感じるのか? 】

 

 

それを理解するには、「どうして解離を起こすのか?」という、根本的な理由から知る必要があります。

 

人格解離者が何故、解離したかというと、人生の中で自分自身が耐えられないほどの苦痛体験をしたというのがほとんどの理由です。

 

家庭内暴力、性的虐待、暴力虐待、学校でのイジメ、性的暴行を受けた、愛する人の死…など、本人の精神が耐えられないほどの苦痛、悲しさ、理不尽感などの精神ストレスにより、「もうこんな人生耐えられない、私は私でいたくない」という気持ちから人格が解離します。

 

そうすることで一時的に、自分の不幸体験から免れる、自殺という最悪の事態から回避するのが「人格解離」です。

 

人格解離は元々は病気ではなく防御能力であり、いわば自分が「生き伸びる手段」とも言えるのです。

 

人格解離者が人格統合がどうして怖いと感じるか。それはその「生き延びる手段」を奪われると感じるからです。「解離」という方法でしか生きてこれなかったのに、さらにそれを奪われるなんて、死を宣告されるようなものだからです。

 

ですから本人の意思を無視して、無理やり人格統合を勧めようとすると、人格解離者は余計に心を閉ざしてしまいます。最悪、新たな解離を引き起こし兼ねません。なので「人格統合」という治療を進めるのであれば、本人の心のケアを十分に行い、慎重にする必要があります。

 

僕は、全ての人格解離者に「人格統合」という治療が必要かと言われると、そうではない人もいると思っています。

 

 

 

【 何が大事かを見極める 】

 

 

人格解離の一番の問題は「人格が複数ある」ということではありません。多くの人はそこを「異常」と受けとらえるのですが、社会や他人に向けて、複数の顔をもっていること自体は、僕は普通のことだと思います。誰だって二面性というものがあり、善だけの人や悪だけの人はいないからです。

 

人格解離者の何に問題があるのか。それは「自己コントロールができない」という所です。

 

人格解離者は、中の人格がコントロールできないことで恥ずかしい思いをしたり、無責任と思われる行動をしてしまいます。別人格がした時の記憶を失ってしまったり、周りの人に、かけたくない迷惑をかけてしまったり、友人や社内の人に、不信感を抱かれてしまうところに問題があると思っています。

  

なので僕は「人格を1つにすること」よりも、「自分で自分をコントロールできるようになること」の方が大事だと思っています。もし自分で自分をコントロールできるなら、人格が分裂したままでも問題ありません。要は周りの人に迷惑をかけず、社会生活ができればいいのです。それが僕の考え方です。

 

人によっては「人格統合」を望む方もいらっしゃるでしょう。しかし統合に不安や恐怖感がある方には「人格共存」を勧めています。

 

 

 

 

 【 人格共存の方法 】

 

 

 人格を複数もちながら、周りの人に迷惑をかけず、社会生活ができる大人になるために必要なこと。それは、

 

 

(1) 中の人格達の数や性格を把握する

 

 

(2) 中の人格に感謝の言葉をかける

 

 

(3) 中の人格達の望みをできるだけ聞いてあげる

 

 

(4) 中の人格とコミュニケーションをとろう

 

 

 

 

中の人格は「自分自身の一部」です。中の人格を大切にするということは、「自分自身を大切にする」ということです。これがその人の心の安定につながると僕は思っています。本人が自分という生命の尊さに気づけば、必ずや自分をコロントールでき、社会生活もできるようになり、その人の幸せにつながると信じています。

 

これが僕がすすめる「人格共存」という考え方です。お医者さんが言うこととは違うかもしれませんが、自分自身が人格解離(解離性同一性障害)と診断され、自分やいろいろな解離者を見て辿り着いた考え方です。

 

 

 

 【 個別に合ったアドバイス 】

 

 

 

「人格共存」の具体的な考え方や、やり方については、電話でお答えしております。人格解離(解離性同一性障害)によって分かれた人格の数や状況は、人によって違いますから、それぞれの現状をお聞きしてアドバイスをしております。時には交代した人格さんとお話をさせて頂いたり、複数の人格さんからお話を聞くことによって、その人が何故 解離してしまったのか、心のどの部分をケアしてあげれば状態が落ち着くのかなどを、アドバイスさせて頂いております。日本全国の人格解離者さんから相談を受けており「自分だけじゃないと安心した」「前向きな気持ちになれた」と好評を頂いております。

 

話すのが苦手、お金の持ち合わせがあまりない、という方には、メールでもご相談を受け付けております。是非ご利用下さい。

 

 

 

 

(最終更新日 2018年2月20日 Hyde)